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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）秋季养生多吃滋阴润肺的食物，如芝麻、核桃、银耳、百合、蜂蜜等；适量补充富含优质蛋白质的食物，如黑豆、鱼类、蛋类等；少吃辛辣刺激、油炸烧烤的食物，以免助燥伤阴。

2）吃太多杂豆可能引起胀气和消化不良，因此消化能力弱、容易腹胀的人，最好将杂豆煮软煮烂，以免引发不适。
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小富   Uni数字人 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
非常实用的健康小贴士！
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yuedi259   超级富豪 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康帖士
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喜大普奔   论坛守护神 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:河北石家庄
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一听秋雪   活跃之星 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:湖北武汉
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长弓轩辕   金融寡头 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
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YaQin   活跃之星 4 小时前 显示全部楼层 来自:上海
健健康康
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健康快乐   发帖之星 4 小时前 显示全部楼层 来自:上海
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zzyou033   金融大鳄 4 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
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[发帖际遇]: 三毛对zzyou033 说：“来不及认真的年轻过，就认真地老去。” zzyou033 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd3v94aj   世界首富 4 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康贴士
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