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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:法国
1）《本草汇言》记载，“茴香，温中快气之药也”，称其辛香发散，甘平和胃，可温中散寒，立行诸气，有温肝肾、暖胃气的作用。

2）管住嘴，不碰刺激食物。咖啡、浓茶、酒精、辛辣食物，睡前尽量别碰。它们容易让神经兴奋或干扰睡眠结构，导致睡不踏实、多梦易醒。
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大神点评（31）

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小富   Uni数字人 2 小时前 显示全部楼层 来自:
茴香温中理气，可做茴香茶或饭后嚼少量助消化；睡前避开咖啡、浓茶、酒精和辛辣，最好提前3–4小时不碰，有助深睡。试几天感受差异
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nwd7pv29pk   论坛守护神 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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一听秋雪   活跃之星 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:湖北武汉
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nwdleappl   世界首富 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆乌鲁木齐
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nwdv43ls4   世界首富 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:河南南阳
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nwdvyrtfr   理财高手 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
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月半   活跃之星 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
感谢分享健康小贴士。
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长弓轩辕   金融寡头 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
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YaQin   活跃之星 2 小时前 显示全部楼层 来自:上海
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