经济日报财经早餐【10月22日星期二】

■ 、国务院发布关于深化产业工人队伍建设改革的意见，提到：力争到2035年，培养造就2000名左右大国工匠、10000名左右省级工匠、50000名左右市级工匠。

■ 目前，全国秋收秋种正稳步推进。截至20日，全国秋粮已收获76.5%，进度同比快1.2个百分点。配图为10月20日，在江苏省兴化市陈堡镇里堡村，农机手驾驶收割机收割水稻。周社根摄（新华社发）

■ 今年是港珠澳大桥开通6周年。据拱北海关统计，自2018年10月23日大桥开通，截至今年10月20日，海关累计验放进出境车辆1273.88万辆次。

■ 21日，新一期贷款市场报价利率（LPR）发布，1年期和5年期以上LPR双双下降25个基点，1年期LPR降至3.1%，5年期以上LPR降至3.6%。

■ 21日，中国人民银行开展了证券、基金、保险公司互换便利首次操作。本次操作金额500亿元。

■ 国家能源局21日发布的数据显示，截至9月底，全国累计发电装机容量约31.6亿千瓦，同比增长14.1%。

■ 21日，随着茨岩塘互通式立交完成沥青路面下面层及中面层施工，目前桑植—龙山高速公路主体工程已经基本完工，预计将于2025年5月竣工通车。

■ 国铁集团：1至9月份，中欧班列累计开行14689列，发送货物157.1万标箱，同比分别增长13%、11%。配图为10月20日，首趟“中欧班列——进博号”驶入上海铁路物流中心闵行货场中储专用线。方喆摄（新华社）

■ 新一期美国《科学》杂志上发表论文说，在2001年至2023年期间，全球由森林火灾产生的二氧化碳排放量激增了60%。

■ 据民政部消息，截至二季度末，全国各类养老服务机构和设施41万个，其中社区养老服务机构和设施36.9万个，与2019年相比分别增加了1倍、1.2倍。配图为5月30日，在山东省枣庄市薛城区亲和源康养中心，老人们在练习画画。徐速绘摄（新华社）

■ 20日，宁夏青铜峡河西总干渠唐正闸开闸放水，标志着宁夏2024年引黄灌区冬灌工作拉开帷幕。

■ 22日至23日白天，预计东北地区东部部分地区有中到大雨，其中，吉林东部、黑龙江东部有雨转雪或雨夹雪，部分地区有中到大雪，局地暴雪。

出汗多不等于燃脂快 / 两者是平行概念，没有直接联系。燃脂是通过运动消耗体内储存的脂肪，快慢取决于运动强度、持续时间、个人体能状况以及饮食情况。通常来说，运动强度达到最大心率（220-年龄）的60%~75%时，身体更倾向于依赖脂肪供能。而出汗是人体自我调节体温的手段，汗液量因人而异，受到汗腺数量、体脂含量、基础代谢率等因素的影响，也与环境温度、湿度有关。减脂速度的快慢应根据个人身体状况和健康目标来定。

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