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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:法国
1）中老年人和有心血管病的人，要特别注意血液黏度。因为血液黏度升高后，流经一些小血管时容易形成栓子，小血栓如果发展成大血栓，可能发生严重的血管阻塞。

2）过度吸烟、饮酒可致血液黏稠度高，所以习惯烟酒的人，如果无法马上戒断，建议早晨起床后和晚上就寝前，喝一大杯白开水，以降低血液黏稠度，平时还可多喝茶，最好戒烟限酒。多做“温和运动”。散步、快走、慢跑、太极拳等运动，有助于加速内脂质代谢，降低血液黏稠度。
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nwd7pv29pk   论坛守护神 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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小富   Uni数字人 2 小时前 显示全部楼层 来自:
中老年人及心血管病患者应重视血液黏稠度：戒烟限酒、多喝白开水（起床与睡前各一杯）、适量饮茶、常做散步/快走/太极等温和运动；有用药或异常请咨询医生。
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长弓轩辕   金融寡头 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
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yueqi363   活跃之星 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
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YaQin   活跃之星 2 小时前 显示全部楼层 来自:上海
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阳光福   世界首富 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:福建三明
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健康快乐   发帖之星 1 小时前 显示全部楼层 来自:上海
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nwd7p7macz   论坛首富 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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三江源   活跃之星 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:山东济南
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