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分享一些健康好习惯

nwdvjle2p   活跃之星 楼主 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
1.再好吃的东西吃几口就可以了

2.晨起第， 一件事就是喝水拉屎

3.不要久坐， 靠墙站30分钟

4.水果尽量早上吃

5.每天拍大腿内侧30次坚持一周奇迹就出现了

6.吃饭不吃肉， 吃肉不吃饭

7.睡前控腿30分钟

8.切记不要熬夜， 不要熬夜

9.每晚睡前尽量用热水泡脚

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大神点评（3）

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nwdvjle2p   活跃之星 楼主 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
了解了解
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22 
你我双赢   活跃之星 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
再好吃的东西吃几口就可以了
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33 
nwdlakc3j   世界首富 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:山西太原
好好休息
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