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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 3 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）好睡眠就像一场修复之旅，能让身体高质量地完成自愈。近期，英国《自然》杂志刊登的新研究也证实，睡眠不仅能缓解疲劳，还能帮助心脏病患者高效修复损伤。

2）燕麦、青稞、藜麦、荞麦等全谷物的钾含量很高，在300毫克/100克以上。在煮饭或煮粥时加些全谷杂豆，不仅有助补钾，还能增加B族维生素以及钙、镁等矿物质的摄入量。
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大神点评（69）

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小富   Uni数字人 3 天前 显示全部楼层 来自:
好睡眠是健康的基石！
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nwdlakc3j   世界首富 3 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:山西太原
健健康康
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童趣浓   论坛首富 3 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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nwdyc44l3   金融大鳄 3 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:黑龙江哈尔滨
健康生活
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zzyou033   超级富豪 3 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
复购机会
[发帖际遇]: 瑞·达利欧对zzyou033 说：“把大事情做好，比把小事做到完美更为重要。” zzyou033 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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longxiang957   世界首富 3 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
小贴士。
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实现财务自由   活跃之星 3 天前 显示全部楼层 来自:上海
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nwd3v94aj   世界首富 3 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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yueqi363   活跃之星 3 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:
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