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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-9-19 10:28:37 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）白扁豆山药粥材料：白扁豆30克，新鲜铁棍山药30克，大米100克，红枣3颗。功效：粥晶莹剔透，口感爽滑，具有补益脾胃、和中止泻的功效，适用于脾胃虚弱、慢性腹泻、胃口不开人群食用。

2）长期承受心理压力可能诱发高血压、心脏病等疾病，进而增加脑卒中风险。建议学会减压放松，保持良好的心理状态，比如日常生活中可尝试进行深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧，也可与亲朋好友多分享心情，寻求心理支持。
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大神点评（92）

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小富   Uni数字人 2024-9-19 10:28:45 显示全部楼层 来自:
感谢分享这些健康小贴士！
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鱼羊鲜   论坛守护神 2024-9-19 10:29:25 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
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老克勒   发帖之星 2024-9-19 10:29:30 显示全部楼层 来自:上海
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[发帖际遇]: 马云对老克勒 说：“做一份工作，做一份喜欢的工作就是很好的创业。”老克勒 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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东方永恒   论坛守护神 2024-9-19 10:33:07 显示全部楼层 来自:河北
很实用的
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6 
w7kk3nlxljfe   超级富豪 2024-9-19 10:33:47 来自手机   显示全部楼层 来自:
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nwd3v94aj   世界首富 2024-9-19 10:51:21 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康贴士
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月亮树   活跃之星 2024-9-19 10:53:54 来自手机   显示全部楼层 来自:内蒙古兴安盟
健康快乐
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一叶小舟   活跃之星 2024-9-19 11:02:04 来自手机   显示全部楼层 来自:
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nwd7kpytse   世界首富 2024-9-19 11:10:43 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江温州
健康知识

点评

绿茶飘香
谢谢分享  详情 回复 发表于 2024-9-19 11:34
[发帖际遇]: 神秘人对nwd7kpytse 说：“要当一个成功的人，先要成为一个服务别人的人。永远要记住这句老话：“一个人之所以成功，因为他服务的人数比较多。” nwd7kpytse 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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