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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）粥皮又叫“米油”“粥油”，经常出现在大米粥和小米粥的表面。粥皮的主要成分就是糊精，粥皮容易消化吸收且对胃肠刺激小，尤其适合消化吸收能力弱的人。

2）吃饭时多咀嚼，可以使记忆中枢——海马体的血流量增加。之前日本也有研究发现，咀嚼不足有损大脑记忆功能。用一定的节奏咀嚼，还可以促进血清素的分泌，这种激素能让我们感到幸福、愉悦。
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小富   Uni数字人 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
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w7kk37apc3p7   活跃之星 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康贴士
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w7kk37q2wrxt   金融大鳄 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:宁夏银川
健康快乐
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nwd7k93az5   世界首富 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江金华
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小火柴   世界首富 2 小时前 显示全部楼层 来自:浙江衢州
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实现财务自由   活跃之星 1 小时前 显示全部楼层 来自:上海
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nwdvnvly9   世界首富 1 小时前 显示全部楼层 来自:加拿大
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nwd7kaaagq   世界首富 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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