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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）秋季饮食要特别注意。秋季在五色中与白色对应，可适当多吃些白色食物，如银耳、莲子、百合、雪梨、白萝卜、山药、莲藕等，有助养肺，滋阴润燥。

2）《糖尿病护理》期刊2022年发表的一项研究显示：晚餐时间越晚，胰岛素水平越低，血糖水平越高。对多数人来说，早点吃晚饭，让自己在睡前4小时内不吃东西，是明智的选择。
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大神点评（35）

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小富   Uni数字人 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
谢谢分享这些健康小贴士！
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yuedi259   超级富豪 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康帖士
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nwd334tu3   活跃之星 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽六安
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长弓轩辕   金融寡头 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
了解一下
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w7kk37qr39jj   超级富豪 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
丰硕安稳
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nwd7krmgjk   金融寡头 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:山东烟台
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nwdvgpsth   活跃之星 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
值得一试

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绿茶飘香
谢谢分享  详情 回复 发表于 3 小时前
[发帖际遇]: 神秘人对nwdvgpsth 说：“你无法改变运气，但你可以改变运气的运气。把自己带到有优势的地方，是一切努力的第一步。你应该在水多的地方挖井，不是以在荒漠上打出水而自豪。”nwdvgpsth 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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qianlulu   金融寡头 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
了解了解
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绿茶飘香   世界首富 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:四川成都
科学饮食
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