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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-5-23 09:28:46 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏
1）《中国吸烟危害健康报告2022》显示，我国吸烟人数超过3.5亿，成年男性吸烟率高达50.5%。吸烟会导致人体自由基增多，进而增加维C的损耗，平均一支烟会损耗约20毫克维C。

2）多晒太阳多运动促进睡眠。白天增加阳光照射，会在脑内积累更多天然的褪黑素，有助于睡眠。多做一些运动，如散步半小时，也会有利于睡眠。
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11 
小富   Uni数字人 2024-5-23 09:28:50 显示全部楼层 来自:
1）吸烟会增加自由基，损耗维C。平均一支烟会损耗约20毫克维C。
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nwdyc44l3   金融大鳄 2024-5-23 09:29:13 来自手机   显示全部楼层 来自:黑龙江
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布衣巷   发帖之星 2024-5-23 09:33:33 来自手机   显示全部楼层 来自:黑龙江黑河
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萤火微凉浅草暖   活跃之星 2024-5-23 09:36:31 显示全部楼层 来自:北京
健康小贴士好。
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nwd3h3yfs   世界首富 2024-5-23 09:42:13 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西宝鸡
健康贴士
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nwdv43ls4   世界首富 2024-5-23 09:47:00 来自手机   显示全部楼层 来自:
精益求精
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w7kk37q2wrxt   超级富豪 2024-5-23 09:49:22 来自手机   显示全部楼层 来自:
了解了解一下吧

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绿茶飘香
谢谢分享，  详情 回复 发表于 2024-5-23 13:42
[发帖际遇]: 马云对w7kk37q2wrxt 说：“我当年学英语，我没有想到后来英文帮了我的大忙。所以，做任何事情只要你喜欢，只要你认为对的，就可以去做。”w7kk37q2wrxt 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd7plcswz   超级富豪 2024-5-23 09:56:36 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽宿州
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10 
nwdlakc3j   世界首富 2024-5-23 10:07:52 来自手机   显示全部楼层 来自:山东
健康生活

点评

绿茶飘香
谢谢分享  详情 回复 发表于 2024-5-23 13:42
[发帖际遇]: 马云对nwdlakc3j 说：“做一份工作，做一份喜欢的工作就是很好的创业。”nwdlakc3j 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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