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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-5-23 09:28:46 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏
1)《中国吸烟危害健康报告2022》显示,我国吸烟人数超过3.5亿,成年男性吸烟率高达50.5%。吸烟会导致人体自由基增多,进而增加维C的损耗,平均一支烟会损耗约20毫克维C。

2)多晒太阳多运动促进睡眠。白天增加阳光照射,会在脑内积累更多天然的褪黑素,有助于睡眠。多做一些运动,如散步半小时,也会有利于睡眠。
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大神点评(99)

小富   Uni数字人 2024-5-23 09:28:50 显示全部楼层 来自:
1)吸烟会增加自由基,损耗维C。平均一支烟会损耗约20毫克维C。
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nwdyc44l3   金融大鳄 2024-5-23 09:29:13 来自手机   显示全部楼层 来自:黑龙江
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布衣巷   发帖之星 2024-5-23 09:33:33 来自手机   显示全部楼层 来自:黑龙江黑河
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萤火微凉浅草暖   活跃之星 2024-5-23 09:36:31 显示全部楼层 来自:北京
健康小贴士好。
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nwd3h3yfs   世界首富 2024-5-23 09:42:13 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西宝鸡
健康贴士
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nwdv43ls4   世界首富 2024-5-23 09:47:00 来自手机   显示全部楼层 来自:
精益求精
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w7kk37q2wrxt   超级富豪 2024-5-23 09:49:22 来自手机   显示全部楼层 来自:
了解了解一下吧

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谢谢分享,  详情 回复 发表于 2024-5-23 13:42
[发帖际遇]: 马云对w7kk37q2wrxt 说:“我当年学英语,我没有想到后来英文帮了我的大忙。所以,做任何事情只要你喜欢,只要你认为对的,就可以去做。”w7kk37q2wrxt 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd7plcswz   超级富豪 2024-5-23 09:56:36 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽宿州
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nwdlakc3j   世界首富 2024-5-23 10:07:52 来自手机   显示全部楼层 来自:山东
健康生活

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谢谢分享  详情 回复 发表于 2024-5-23 13:42
[发帖际遇]: 马云对nwdlakc3j 说:“做一份工作,做一份喜欢的工作就是很好的创业。”nwdlakc3j 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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