这几种食物经常食用最伤肾

你我双赢 · 2022-11-15 18:16:57

除了咸食，还有几种食物我们平时为了护好我们的肾脏也要少吃，尤其是对于肾病患者而言，有些食物是绝对禁忌。

1

动物内脏

动物内脏中含有高嘌呤和大量胆固醇，这些物质都会加重肾脏的负担，很容易诱发尿毒症、心脑血管疾病等。因此，一定要适量食用动物内脏。

2

酒

很多长期大量饮酒的人，其肾脏功能都不好。

酒精进入人体之后，由肾脏将其分解。少量饮酒一般不会对肾脏带来太大影响，但过量饮酒会给肾脏的过滤功能带来压力，同时会影响肾脏的滤血功能，干扰肾脏的排毒和代谢。

3

浓汤

很多朋友喜欢煲汤喝，但浓汤中的嘌呤和脂肪含量非常高，经常喝很容易让尿酸在血液中堆积，使得血液中尿酸含量升高，进而导致痛风和高尿酸血症，损害肾脏健康。

4

碳酸饮料

碳酸饮料一般都是高糖分、高热量的，长期大量饮用的话，很容易增加血液浓稠度，干扰肾脏的正常代谢功能，诱发尿毒症。

5

涮肉

吃火锅、涮肉，别提有多滋润了！不过，需要注意的是，涮肉汤汁的嘌呤含量很高，会加重肾脏负担。

6

猪脑

猪脑中虽然含有较高的蛋白质，但胆固醇、脂肪含量也非常高，过高的胆固醇会明显增加患肾衰竭之类的肾脏疾病的风险，而且这种存在的风险可以持续十几年。所以最好是不要吃。

7

酒后浓茶

很多人都认为苦涩的浓茶可以解酒意，其实这是个误解。

茶叶中的各种碱性物质具有强烈的利尿作用，如果酒后喝浓茶，酒精转化成的乙醛还来不及分解就会随茶水进入肾脏，其毒性会严重损伤我们的肾脏。所以，千万别再用浓茶解酒了。

芝麻开门 · 2022-11-15 18:17:34

有些食物是绝对禁忌。

nwdlwnxv7 · 2022-11-15 18:25:17

了解一下

水墨雪 · 2022-11-15 18:44:19

了解一下

THL4571 · 2022-11-15 20:56:52

几乎没有

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