经济日报财经早餐【8月15日星期五】

■ 《国务院关于修改〈中华人民共和国外国人入境出境管理条例〉的决定》日前公布，自2025年10月1日起施行。规定在普通签证类别中新增K字签证，发给入境的外国青年科技人才。

■ 14日，国务院新闻办公室举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会。国家数据局相关负责人表示，我国数字基础设施实现长足发展，数字经济发展动能更加强劲，全国一体化数据市场正在加快构建。目前，我国算力总规模位于全球第二，数字基础设施在规模、技术等方面处于世界领先地位。

■ 今年前7个月，我国区域外贸持续向好。其中，长三角地区进出口9.59万亿元，同比增长5.4%，占同期全国进出口总值的37.3%。粤港澳大湾区内地9市进出口5.2万亿元，增长4.7%，占全国进出口总值的20.2%。京津冀地区出口展现良好走势，4月至7月连续4个月出口规模超1200亿元，月度出口规模、同比增速均创年内新高。

■ 在第3个全国生态日到来之际，最高人民法院、最高人民检察院、国家发展改革委等12部门14日对外发布《关于加强执法司法工作协同 服务保障长江流域生态环境保护和高质量发展的意见》。

■ 近日，市场监管总局通报上半年全国食品安全监督抽检情况。通报显示，上半年全国完成食品安全监督抽检263.9万批次，总体不合格率为2.61%，较上年同期下降0.17个百分点。

■ 据国家铁路局网站消息，今年前7个月，全国铁路固定资产投资完成4330亿元，同比增长5.6%，铁路规划建设高效推进。

■ 14日，央行网站发布公开市场买断式回购招标公告称，为保持银行体系流动性充裕，2025年8月15日，中国人民银行将以固定数量、利率招标、多重价位中标方式开展5000亿元买断式逆回购操作，期限为6个月（182天）。【详情】

■ 据国家邮14日消息，前7个月，我国邮政行业寄递业务量累计完成1223亿件，同比增长16.2%。其中，快递业务量累计完成1120.5亿件，同比增长18.7%。

■ 中国物流与采购联合会14日在第三届电子产业供应链生态大会上公布《中国电子产业供应链发展报告（2025）》。根据报告，近年来我国电子产业发展较快，电子产业供应链韧性显著增强。

■ 在14日举行的中国支线航空发展大会上，中国航空运输协会正式发布《中国航空运输协会航空客运自律公约》，主要内容包括发布航空安全、服务质量等10个方面的自律条款。

■ 当地时间13日，巴西总统卢拉签发行政命令实施一项援助计划，帮扶受美国加征高额关税影响的巴西出口企业。该计划以加强金融信贷和收购为核心，重点帮助难以找到替代市场的巴西企业。

■ 美国高盛集团13日在研报中预测，美国联邦储备委员会今年将降息3次，每次25个基点，明年将再降息2次。完成上述5次降息后，联邦基准利率将降低至3%至3.25%的区间，低于当前4.25%至4.5%的水平。

■ 澳大利亚统计局14日发布公告称，在截至今年6月30日的2024-25财年，中国内地成为澳大利亚游客第五大热门旅行目的地，较上一财年上升两位。

■ 截至13日，北京口岸今年出入境人员总量突破1300万人次，同比增长18.7%。其中入出境外国人数量367.7万人次，同比增长近36%，占出入境人员总量的28.3%。

■ 气象台14日10时继续发布暴雨橙色预警：14日14时至15日14时，湖南西部和南部、贵州东部、华南大部以及内蒙古中部、北京东北部和南部、山东北部、河南西部、湖北西部等地部分地区有大到暴雨，其中，湖南南部、广西东北部和南部沿海、广东西北部和南部沿海等地部分地区有大暴雨，湖南西南部、广西东北部等地局地特大暴雨（250～260毫米）。【详情】

这样运动，减肚子更有效 / ①中等或高强度的有氧运动是关键；②每周至少运动150分钟，分散到5天，每天运动30分钟；③早上（尤其是空腹或轻微进食后）运动更利于脂肪燃烧。温馨提示：跑跳动作最好在瑜伽垫、木地板上完成，避开水泥地，减少对膝盖的压力。本身体重偏大的朋友，可以从快走或各种水上运动开始。

经济日报

这样运动，减肚子更有效

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