专注力是成事的核心所在

纳瓦尔说：“专注唯一的欲望才能顺应宇宙法则。”

专注力是什么？

专家将专注力定义为:将你的兴趣或活动集中在某件事上的行为。定义中隐藏着重要的见解。

为了专注于一件事，默认情况下，你必须忽略许多其他事情。

这里还有一种表达方式：只有当我们对一个选项表示「是」而对所有其他选项表示「否」 时，专注才会出现。换句话说，「排除」是集中注意力的前提。正如 Tim Ferriss 所说：“不做什么决定了你可以做什么。”

你总是可以选择以后再做其他事情，但是目前，重点只要求你做一件事。专注是生产力的关键，因为对其他所有选项都拒绝，会释放你完成剩下的这件事情的能力。

现在要解决一个重要的问题：我们该怎么做才能专注于重要的事情而忽略不重要的事情。

成功靠的不是智商而是专注力

2015年股东大会上，股东就如何全神贯注、成功的秘诀与习惯等大多数人好奇和关注的问题，向芒格提问。

芒格：我天生就有专注这个能力，当我想专心读书的时候，我可以屏蔽外界的一切，我甚至感觉不到别人的存在。

还有的人习惯同时做好几件事，他们最后很可能一事无成。同时做好几件事，表面看效率提高了，实则不然。把精力分散在很多事上，总是浮于表面，缺乏深入思考，相当于把自己的软肋和弱点暴露在别人面前，最后很容易吃亏。

一心多用是个坏毛病，很多人在不知不觉间掉入了这个陷阱。

精力高度集中，全身心投入做一件事，没这个能力，我绝对不可能成功。我的成功靠的不是智商，而是专注力。

查理.芒格的人生箴言

巴菲特和比尔盖茨的缘分还不止于此。

他俩认识后不久，在一次聊天中，盖茨爸爸和他们玩了一个游戏，叫巴菲特和比尔盖茨每人在纸上写下对自己最有帮助的一个词。

盖茨和巴菲特没有任何交流，同时写下了“专注”这个词。

是的，专注。

对巴菲特来说，如果他对新事物感兴趣，他会大量阅读资料，会想遇见和它有关的人。

盖茨也一样。

因为专注，

盖茨和巴菲特对自己不关心的事情一无所知，比如，他们不了解烹饪和艺术，也对物理和宇宙全然不懂。

但是同样因为专注，关于商业，这两位的认知超越了世界上绝大多数的人。

巴菲特和比尔盖茨都是极其专注之人

乔布斯在一次采访时说，专注和简单一直是他的秘诀之一。

简单可能比复杂更难做到，你必须努力厘清思路，从而使其变得简单。

但最终这是值得的，因为你一旦做到了，便可以创造奇迹。

当年乔布斯重返苹果后，大刀阔斧地减少产品的品种，电脑只提供4种，横向是专业用和家用，纵向是笔记本和台式机，iPhone更是极致到每次发布只有一种型号，而且iPhone的界面非常简单，只有一个按键，功能却十分丰富，当年它一推出就产生了巨大的轰动。

乔布斯说：“专注的核心在于你要敢于否定，对那些好创意说不！”乔布斯在他短暂的一生中有五次颠覆性创新，可见他思考的效率是何等的惊人，而高度的专注力是高思考效率的基础。

乔布斯对于专注的思考和认知

我们原来理解的「专注」，可能只是对自己的时间要「铁石心肠」。

但真正的专注，其实是善于集中自己的精力，抓主要矛盾，应对核心问题！

大多数人的忙乱与焦虑，很大可能是他们自始至终都没有找到这个应该聚焦的点。

而且，做事，不在于设立多少个目标，而是我们能不能完成自己的核心目标。哪怕一年能完成一个，也是本事！

也许，在我们的人生中，最重要的人和事也许只有那么一两件，那么我们只能将我们最有限的时间分配给最重要的人和最重要的事。

确定了目标，就要尽可能保持专注

每天留出一段特定时间，用来完成既定的任务。一旦开始，就不要让其他无关紧要的事情打扰。

规律和习惯，会让一切都变得更简单。

当前的生活中有哪些干扰项，影响我的专注，影响我的生活核心优先级，必须把生活中的干扰项，非优先级的事项找出来，像远离瘟疫一样逃离它们。专注是工作的力量倍增器

见过的几乎每个人都会花更多的时间思考要关注什么。做正确的事情比长时间的工作要重要得多。

大多数人把大部分时间浪费在无关紧要的事情上。

一旦你弄清楚该怎么做，就要不可阻挡地快速完成你的少数优先事项。

我还没有遇到一个行动迟缓的人，他非常成功。

认真学习

专注力。

专注唯一

专注力。