【夜读】成年人最大的清醒:学会给自已降噪克劳德在《通信理论》 ...

【夜读】成年人最大的清醒:学会给自已降噪

克劳德在《通信理论》中说：“任何信息都不会消失，只会因为噪声干扰，变得微弱而不可闻。”

不懂得给自己“降噪”的人，很容易在“噪音”中迷失了正确的方向，从而在错误的道路上越走越艰难。

只有静得下心，屏蔽得了“噪音”的人，才能听见内心最真实的声音，活出洒脱自在的人生。

1

给生活降噪

作家苏岑说：“不必把太多人，请进你的生命里。若他们走进不了你的内心，就只会把你的生命搅扰得拥挤不堪。”

很多人信奉所谓的“多个朋友多条路。”于是他们常常花费大量的时间去结交各色各样的“朋友”。

然而，这些各色各样的“朋友”不但对他们没有多少“助益”，反而让他们陷入了纷纷扰扰的嘈杂中。

甚至某些“心术不正”的人，还会诱导别人走上歧途。

朋友在精，不在多。十个不靠谱的朋友，也比不上一个靠得住的朋友。

一个人所需要的朋友其实并不多，二三知己足矣。

与二三知己保持融洽的关系，屏蔽掉低价值的、无意义的社交，才能把时间腾出来，去不断地充实自己、沉淀自己。

当一个人的内在变得丰盈了，也就不会再被外界的纷扰所诱惑了。

2

给情绪降噪

俗话说：“人生不如意之事，十之八九。”

面对生活中不顺心的事情，有的人会任由自己不满、愤怒的情绪发展。

结果，常常导致自己在愤怒的情绪下，伤害到身边亲近的人，或者做出错误的选择来，令自己追悔莫及。

真正情商高的人，善于化解自己的情绪。

面对不顺心的事情，他们知道，即使发怒也无济于事，不如保持顺其自然的、放松的心态。

在这种放松的心态下，也许不好的事情，会渐渐变得好起来。

孔子说：“欲速则不达。”

任何事物的发展，都有它的规律，我们不能因为急于求成就无视规律。

如果被自己“急躁”的情绪所裹挟，那么，很容易就会做出拔苗助长的傻事来，适得其反；更有甚者，会一味透支自己的健康，结果不但没有什么收获，还要花钱去看病。

很认同一句话：“慢即是快。”

放慢自己的脚步，把自己的心沉下来，踏踏实实的走好当下的每一步路。到最后可能就会发现，慢下来，方是实现自己目标最快的方式。

3

给头脑降噪

听过这样一句话：“相比外在的噪音，头脑里的噪音更加可怕。”

外界的噪音我们也许避得开，但头脑里的噪音却是避无可避。

当我们想要去尝试新鲜事物的时候，头脑里也许会闪过失败的念头，甚至失败后，他人鄙夷、嘲笑的目光。于是在这份“害怕”中，许多成长的机会便悄悄溜走了。

事实上，一个人失败并不可怕，可怕的是连尝试的勇气都没有。

只要失败后的后果，是自己能够承担的，那么，即使失败了，又何妨呢？

《蛤蟆先生去看心理医生》里有这样一句话：“没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。”

有的人一旦犯了错，就会久久不能释怀，他们会不停指责、批判自己：当初怎么会犯如此低级的错误呢？

在不停的自我批判中，他们的能量便被白白消耗掉了。

每个人都会有“犯傻”的时候，只要能够认识到自身的错误，并且改正就可以了。

对自己多一分宽容，放下对自己的“过分批判”，才能把更多的时间与精力，用在更有价值的事情上。

4

我们所要对抗的，不仅仅是外界的喧嚣，还有内在的杂念纷纷。

面对外界与内在的“噪音”，我们要有稳住自己的定力。

当你能够守好自己那颗宁静的心，便可以无惧风雨，活得从容而笃定。

愿你我，都能做好“噪音管理”，不辜负每一寸光阴。

与君共勉。

最大的清醒

谢谢分享

，不辜负每一寸光阴。