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被神话的“消食能手”，过量就是“肠道”

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小篆   发帖之星 4 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
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yanggong12   活跃之星 4 天前 显示全部楼层 来自:上海
健康饮食
[发帖际遇]: 神秘人对yanggong12 说：“种一棵树的最好时机是十年前，其次是现在。”yanggong12 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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开心朋友   世界首富 4 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:河北石家庄
学习了解
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nwd3ztq7c   世界首富 4 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:山东潍坊
东西再好也要适量吃
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铁核桃   世界首富 4 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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nwdvw5qxu   论坛首富 4 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:广东
桩可让肌肉和肌腱保持一定的张力，加强血液循环，促进新陈代谢从而达到强壮筋骨、调和气血、疏通经络、延年益寿的目的。中老年人不妨多练练。
[发帖际遇]: 段永平对nwdvw5qxu 说：“所有的高手都是敢为天下后的，只是要利用后发优势，做的比别人更好。”nwdvw5qxu 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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tumuwuya   活跃之星 4 天前 显示全部楼层 来自:山西长治
吃山楂“三不原则”

想享受山楂的好处，记住这三点：

不空腹吃：饭后1小时-2小时吃，避免鞣酸直接刺激胃黏膜。

不大量吃：每天新鲜山楂不超过5颗-6颗，加工制品控制在100克以内。

不随意搭配：避免和高蛋白食物（如牛奶、肉类）一起吃，可搭配粥、馒头等碱性食物，中和部分胃酸。
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nwduzl2vy9   世界首富 4 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:
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qianlulu   金融寡头 4 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
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nwd7p7mjpv   论坛首富 4 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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