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健康养生小知识

鱼羊鲜   论坛守护神 楼主 4 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
1）便秘怎么办？常吃有助于缓解便秘的食物，比如小麦胚芽、糙米、全麦、香蕉、杏仁、燕麦、青豌豆、猕猴桃、菠菜、梨、草莓等。

2）日常饮食少吃一点：精致谷物、红肉、加工肉类、含糖饮料、添加糖、未分类的食物（比如：蛋糕、三明治、披萨等）。
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大神点评（32）

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小富   Uni数字人 4 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
很不错的小知识！
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longxiang957   世界首富 4 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
小知识。
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[发帖际遇]: 神秘人对longxiang957 说：“钱就是熨斗，能熨平生活的一切褶皱。” longxiang957 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd7pv29pk   世界首富 4 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康养生
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nwd3ztq7c   金融寡头 4 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:山东潍坊
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天宇咸畅   世界首富 4 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:河北邯郸
健康快乐
[发帖际遇]: 查理·芒格对天宇咸畅 说：“所谓投资，就是比别人更好地对未来作出预测。怎样才能够比别人做出更好的预测呢？一种方法是把你的种种尝试限制在自己能力许可的那些个领域当中。”天宇咸畅 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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我心中你最重   活跃之星 4 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
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w7kk37cqavt4   超级富豪 4 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:湖南
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三江源   活跃之星 4 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:山东济南
健康生活
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三叶梅   论坛首富 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:山东济南
健康知识
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