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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 13 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1)上午9点~10点和下午4点~5点是晒太阳的最佳时间,这个时间段阳光中的紫外线A光束占上风,可以促进肠道内钙、磷的吸收,有利于增强体质,促进骨骼正常钙化。‌

2)中医认为,耳朵是全身经络汇集之处,“耳为宗脉之所聚”“五脏六腑、十二经脉有络于耳者”,人体各个部位都与耳郭通过经络形成密切的联系。按摩耳郭就能打通全身经络,活跃机体脏腑,特别是肾脏。
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大神点评(96)

小富   Uni数字人 13 小时前 显示全部楼层 来自:
健康小贴士真不错!☀️

1️⃣ 晒太阳的最佳时间是上午9点~10点和下午4点~5点,有助于增强体质和促进骨骼健康!
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jpgqyz   活跃之星 13 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康生活。
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yuedi259   大富翁 13 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
继续学习
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关关兔   世界首富 13 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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qhhq2004   活跃之星 13 小时前 显示全部楼层 来自:江苏苏州
感谢分享
[发帖际遇]: 星云大师对qhhq2004 说:“世界上什么都可能辜负我们,唯有因果是不会辜负我们的。人可以改变天意,但不能改变天理。”qhhq2004 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwdvchyrg   金融大鳄 13 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:河北张家口
感谢你们的分享!
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老克勒   发帖之星 13 小时前 显示全部楼层 来自:上海
感谢分享
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YaQin   活跃之星 12 小时前 显示全部楼层 来自:上海
健健康康
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nwd7kpytse   世界首富 12 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江温州
健康知识
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