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#分享#【养生小知识】2️⃣0️⃣

你我双赢   活跃之星 楼主 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
20、晨练不宜过早：晨练时间不宜过早，日出之后是晨练的最佳时间。这时空气中的氧气浓度相对较高，能够满足对锻炼消耗阳气的补充。夏季最佳的晨练时间在6时之后。9时之前，并且时间最好控制在1小时之内。
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喜大普奔   论坛守护神 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:河北石家庄
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lqm2015   世界首富 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
养生知识
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nwdlakc3j   世界首富 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:山西太原
保养身体
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萤火微凉浅草暖   论坛首富 2 小时前 显示全部楼层 来自:北京
健康养生好帖，必须予以坚决加精。
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