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每日健康 /健康生活小知识

azf6618   发帖之星 楼主 3 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆乌鲁木齐
一、冰箱不是保险箱。即便放在冷藏室里,绿叶蔬菜也只能保存3天左右,其他蔬菜最好一周内吃完,避免营养价值下降。

二、洗碗不一定要用清洁剂。如果做的菜不油腻,洗碗布加上热水也能搞定。洗涤剂中很多化学成分接触过多会干扰人体正常代谢。

三、晚上饿了别硬撑。虽然提倡不吃夜宵,但如果夜里出现明显饥饿感,还是应该及时吃点东西,比如一杯酸奶。

四、路边摊别常吃。很多路边摊卖饭卖快餐啥的,卫生条件是很不能保证的,因此还是尽量少吃。

五、起晚了也该吃点东西。起晚了也得先吃点东西,你的胃已经等待了一夜,别等着和中午饭一起吃。成长值
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小富   Uni数字人 3 天前 显示全部楼层 来自:
很棒的健康小知识!
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论坛精灵   社区管理 3 天前 显示全部楼层 来自:新疆乌鲁木齐
关于成长值与会员等级,可以参考一下这个帖子:https://club.youdaocaifu.com/clubThreadDetail-1910891-1.html
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幸福拥抱   世界首富 3 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:
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[发帖际遇]: 幸福拥抱 在社区发现元宝,价值10 颗金币。 幸运榜 / 衰神榜
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nwdvxkc3y   世界首富 3 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
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nwdvxkc3y   世界首富 3 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
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nwd7k5pws2   世界首富 3 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:
试一下。
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鸿海瀛   世界首富 3 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:辽宁大连
每日健康
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azf6618   发帖之星 楼主 3 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆乌鲁木齐
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fh6618   发帖之星 3 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:
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