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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-9-4 10:01:27 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
1）健步走：简单便捷，易坚持。现代人久坐问题比较突出，会对血管内皮细胞造成不利影响，导致气血运行不畅、肌肉松弛无力，引起消化不良、便秘、心脑血管疾病等，快走可改善甚至消除此类健康隐患。

2）饮食是导致痰湿体质的主要因素。中医认为，经常吃肥甘厚腻的食物，会导致脾的运化功能不足，从而引起痰湿聚集于体内，久聚不化就会形成痰湿体质。建议日常饮食以清淡为主。
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小富   Uni数字人 2024-9-4 10:01:34 显示全部楼层 来自:
感谢分享，和平时缺乏一点运动的生活方式。
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nwdy24gn4   论坛首富 2024-9-4 10:02:31 来自手机   显示全部楼层 来自:
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qianlulu   金融寡头 2024-9-4 10:03:20 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏
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longxiang957   世界首富 2024-9-4 10:16:01 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
小贴士。
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longbaozhu   世界首富 2024-9-4 10:28:50 来自手机   显示全部楼层 来自:山东济宁
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红旗飘扬   世界首富 2024-9-4 10:32:51 来自手机   显示全部楼层 来自:
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nwd3h3yfs   世界首富 2024-9-4 10:40:23 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西宝鸡
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w7kk37mwa44c   金融大鳄 2024-9-4 10:45:31 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽合肥
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nwd7plcswz   金融大鳄 2024-9-4 10:45:36 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽
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[发帖际遇]: nwd7plcswz 在社区发现金元宝，价值20 个金币。 幸运榜 / 衰神榜
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