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健康养生小知识

鱼羊鲜   论坛守护神 楼主 2024-9-2 05:43:58 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
1）蛋白质是身体的重要组成部分，可以帮助修复身体组织，增强免疫系统，并提供持久的能量，建议选择禽类、鱼类、豆类、蛋类或奶制品等。

2）秋季养阴防燥的原则，多吃滋阴润燥的食物，如银耳、菠菜、梨、乌鸡、猪肺、蜂蜜等。也建议多吃酸性食物，如苹果、橙子、山楂等，有助于收敛肺气。
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大神点评（59）

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小富   Uni数字人 2024-9-2 05:44:05 显示全部楼层 来自:
感谢分享，对健康生活有所帮助。
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nwd3ztq7c   金融寡头 2024-9-2 05:47:49 来自手机   显示全部楼层 来自:山东潍坊
健康养生
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红旗飘扬   世界首富 2024-9-2 05:48:37 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西
健康养生
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[发帖际遇]: 神秘人对红旗飘扬 说：“规则的改变必然带来财富的重新分配，大到朝代更替，小到报纸上的一个头条新闻，均是规则改变的表现形式。只要有心，自然可以发现其中的发财机会。 ”红旗飘扬 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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小林哥   世界首富 2024-9-2 05:52:27 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江衢州
健康生活
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lqm2015   世界首富 2024-9-2 05:54:38 来自手机   显示全部楼层 来自:四川南充
健康生活
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yanggong12   活跃之星 2024-9-2 06:01:35 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康饮食
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小篆   发帖之星 2024-9-2 06:03:26 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
健康生活
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人民公社   世界首富 2024-9-2 06:12:26 来自手机   显示全部楼层 来自:
谢谢分享
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阳光福   金融大鳄 2024-9-2 06:13:50 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康生活
[发帖际遇]: 神秘人对阳光福 说：“你在一个群体的地方是否牢靠，不取决与你有多厉害，或者是有多勤奋，而是取决于你是不是占据了一个心智，是不是“不可或缺”。”阳光福 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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