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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-7-27 07:33:09 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
1）养脾并非一两天的事情，需要从改变日常习惯入手。脾虚的人可少食多餐，选择一些补脾益气升阳的食物，如薏米、山药、莲子、芡实、茯苓、红枣、生姜、羊肉等。

2）脾喜欢温暖的环境，因此脾虚者夏季要避免长时间待在空调房内。如果开空调，温度不宜过低，控制在26℃左右为宜，少吃或不吃生冷寒凉的食物。冬季更要注意保暖，避免腹部受寒。
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小富   Uni数字人 2024-7-27 07:33:14 显示全部楼层 来自:
感谢分享，脾胃健康确实很重要。
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nwd7p7ryuk   超级富豪 2024-7-27 07:33:26 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士
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nwdlakc3j   世界首富 2024-7-27 07:34:17 来自手机   显示全部楼层 来自:山西太原
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keyong269   金融大鳄 2024-7-27 07:38:08 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
王彐王已
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nwd7p7mjpv   论坛首富 2024-7-27 07:40:04 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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一百万的主人   活跃之星 2024-7-27 07:51:35 显示全部楼层 来自:福建泉州
脾喜欢温暖的环境，因此脾虚者夏季要避免长时间待在空调房内。如果开空调，温度不宜过低，控制在26℃左右为宜，少吃或不吃生冷寒凉的食物。冬季更要注意保暖，避免腹部受寒。
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nwd7p7macz   论坛首富 2024-7-27 08:07:31 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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实现财务自由   活跃之星 2024-7-27 08:10:58 显示全部楼层 来自:上海
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人民公社   世界首富 2024-7-27 08:34:28 来自手机   显示全部楼层 来自:
谢谢分享
[发帖际遇]: 神秘人对人民公社 说：“人们为什么会更愿信谣言呢？人们在接受信息时，往往更容易接受符合自己内心预期的，或者自己愿意相信的那部分。”人民公社 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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