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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-4-16 08:55:57 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）果蔬中富含维生素、矿物质和膳食纤维，豆类和谷物更是优质蛋白质和微量营养素的来源，都具有抗炎、抗氧化的作用。这些食物摄入不足可能导致细胞受损或异常增生，影响新陈代谢和器官功能，从而增加患癌风险。

2）管住身体“含糖量”。建议成人每人每天糖摄入量应在25~50克之间，少喝含糖饮料；喝咖啡、豆浆、粥最好不加糖。
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qianlulu   金融大鳄 2024-4-16 08:56:47 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏
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nwdvlr7pk   超级富豪 2024-4-16 09:02:33 来自手机   显示全部楼层 来自:广东广州
健康新资讯
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一叶小舟   活跃之星 2024-4-16 09:05:16 来自手机   显示全部楼层 来自:
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[发帖际遇]: 神秘人对一叶小舟 说：“要在战略上打持久战，战术上打歼灭战。”一叶小舟 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd7p7mjpv   论坛首富 2024-4-16 09:07:59 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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小溪清流   金融寡头 2024-4-16 09:09:56 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
读读学学
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一百万的主人   活跃之星 2024-4-16 09:13:13 显示全部楼层 来自:福建泉州
建议成人每人每天糖摄入量应在25~50克之间，少喝含糖饮料；喝咖啡、豆浆、粥最好不加糖。
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阳光福   金融大鳄 2024-4-16 09:14:43 来自手机   显示全部楼层 来自:福建三明
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nwdyc44l3   金融大鳄 2024-4-16 09:14:51 来自手机   显示全部楼层 来自:黑龙江哈尔滨
健康饮食
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小溪清流   金融寡头 2024-4-16 09:15:06 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康第一
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