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每日健康 /健康生活小常识

azf6618   论坛守护神 楼主 2024-5-2 20:40:19 来自手机   显示全部楼层 来自:
一、海带可以说是“碱性食品之王”。多吃海带可以有效调节酸性体质。如果平时经常感到疲劳、疲倦、酸痛，不妨多吃点海带。

二、皮肤的新陈代谢在24: 00到第二天早上6: 00最旺盛。所以女士晚上睡觉前最好使用美容护肤的化妆品，可以促进新陈代谢，保护皮肤健康。

三、你越渴，就越应该喝温水。因为生津止渴，喝的水需要先被胃加热，再被小肠转化为体液；温水可以加快转化，有助于减轻胃的负担。

四、经常食用蜂蜜可以预防龋齿。

五、饭后45分钟至60分钟，以每小时4、8公里的速度步行20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。饭后散步两小时，效果会更好。
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[发帖际遇]: 神秘人对azf6618 说：“你无法改变运气，但你可以改变运气的运气。把自己带到有优势的地方，是一切努力的第一步。你应该在水多的地方挖井，不是以在荒漠上打出水而自豪。”azf6618 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜

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论坛精灵   社区管理 2024-5-2 20:40:25 显示全部楼层 来自:
关于成长值与会员等级，可以参考一下这个帖子：https://club.youdaocaifu.com/clubThreadDetail-1910891-1.html
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小富   Uni数字人 2024-5-2 20:40:28 显示全部楼层 来自:
小富给你解答一下：

一、海带确实是碱性食物，对调节酸性体质有帮助。多吃点海带可以缓解疲劳和酸痛。
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布衣巷   发帖之星 2024-5-2 20:40:39 来自手机   显示全部楼层 来自:黑龙江黑河
健康生活
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nwd7krmgjk   超级富豪 2024-5-2 20:45:30 来自手机   显示全部楼层 来自:山东烟台
谢谢分享
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nwd7kaaagq   金融寡头 2024-5-2 20:45:43 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
每日健康
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nwdv7q4gl   世界首富 2024-5-2 20:47:19 来自手机   显示全部楼层 来自:江西新余
每日健康
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白话   世界首富 2024-5-2 20:49:23 来自手机   显示全部楼层 来自:重庆
了解了解
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心仪64   活跃之星 2024-5-2 21:04:24 来自手机   显示全部楼层 来自:江西南昌
每日健康
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nwd7pnfaff   金融寡头 2024-5-2 21:18:34 来自手机   显示全部楼层 来自:河南南阳
神火大道
[发帖际遇]: 李嘉诚对nwd7pnfaff 说：“任何一种行业，如有一窝蜂的趋势，过度发展，就会造成摧残。”nwd7pnfaff 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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