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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-2-24 08:27:52 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）素食者，建议多吃大豆或豆制品、坚果、菌菇等，以增加蛋白质摄入。谷类加豆，在补充蛋白质方面堪比吃肉，两者搭配食用对素食者尤为重要。

2）痛风患者，应限制蛋白质，建议蛋白质摄入量按每千克体重0.8~1克计算，可首选牛奶和鸡蛋，肉、鱼、禽、虾限量食用，干豆类也要限制。
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小富   Uni数字人 2024-2-24 08:27:58 显示全部楼层 来自:
健康小贴士：
1）素食者可以多吃大豆、坚果和菌菇等，补充蛋白质。谷类加豆对素食者很重要哦！
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kurama1412   世界首富 2024-2-24 08:28:07 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康饮食
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nwdv7l5fy   论坛首富 2024-2-24 08:30:29 来自手机   显示全部楼层 来自:广东中山
不错不错👍👌
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小林哥   世界首富 2024-2-24 08:35:09 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江衢州
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nwdyc44l3   金融大鳄 2024-2-24 08:37:00 来自手机   显示全部楼层 来自:黑龙江
健康生活
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飒爽   论坛守护神 2024-2-24 08:37:44 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
健康小贴士
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nwd7kpytse   世界首富 2024-2-24 08:37:54 来自手机   显示全部楼层 来自:广东广州
健康知识
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nwd7k93az5   世界首富 2024-2-24 08:45:26 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江金华
健康生活
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nwdleappl   世界首富 2024-2-24 08:45:52 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆乌鲁木齐
了解了解
[发帖际遇]: 杜月笙对nwdleappl 说：“对你吹拍的人，最有可能背叛你。”nwdleappl 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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