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健康养生小知识

鱼羊鲜   论坛守护神 楼主 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
1）按摩穴位，也是护肝方法。护肝穴，为双乳间的膻中穴。双手相叠，上下往返膻中穴30次，可舒畅气机，刺激胸腺，增强免疫力。

2）全谷物的消化吸收速度比精制谷物慢，因此可以延缓葡萄糖的吸收，有助于控制血糖、改善胰岛素敏感性，从而降低糖尿病及并发症风险。
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大神点评（13）

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大球   论坛守护神 1 小时前 显示全部楼层 来自:江苏
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longxiang957   世界首富 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
小知识。
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yuedi259   大富翁 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
继续学习
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[发帖际遇]: 神秘人对yuedi259 说：“从对方的利益出发去说服他，很可能比从其他方面出发去说服他更有效，这是一种有着极深的生物学根源的强大心理学原则。”yuedi259 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwdnlqhqfu   超级富豪 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康小知识
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yanggong12   活跃之星 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康养生
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人民公社   世界首富 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
谢谢分享
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nwd3ztq7c   金融寡头 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:山东潍坊
健康养生
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nwd7p7mjpv   论坛首富 半小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
健康快乐
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nwdve3mlw   世界首富 半小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽宣城
健康的身体
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