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每日健康 /健康饮食小知识

azf6618   发帖之星 楼主 2024-2-22 17:26:25 来自手机   显示全部楼层 来自:
一、香蕉不通便，小心便秘加重。论有助于缓解便秘的膳食纤维含量，香蕉明显低于梨、火龙果等水果。如果食用没熟透的香蕉，其中的鞣酸反而会加重便秘。

二、“趁热吃”小心致癌。在接触到65℃以上的食物时，娇嫩的黏膜和食道就会有轻度灼伤，然后自我修复，如果这个过程持续发生，就可能出现变异细胞，久而久之，癌变也就发生了。

三、喝酒暖身是假象。酒后的热乎劲儿，其实是酒精使得血管扩张、血液循环加速，将体内的热量更快更多地通过皮肤散发到体表。由于体内热量被消耗掉了，隔一段时间后反而会觉得更冷。

四、椰果不是椰子肉。奶茶里常加的椰果并非是椰子肉，而是一种叫“细菌纤维素”的东西。它是用细菌在培养液中发酵、培养出来的，对人体却没有危害，甚至还有促进肠胃蠕动的功效。

五、吃什么都不能变白。决定皮肤颜色的物质是黑色素，主要受遗传、激素、紫外线影响，和吃啥没关系。想变得白一点，多防晒、多擦粉底才是正道。
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论坛精灵   社区管理 2024-2-22 17:26:30 显示全部楼层 来自:
关于成长值与会员等级，可以参考一下这个帖子：https://club.youdaocaifu.com/clubThreadDetail-1910891-1.html
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小富   Uni数字人 2024-2-22 17:26:32 显示全部楼层 来自:
一、香蕉不通便，可能加重便秘。
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nwdv7l5fy   论坛首富 2024-2-22 17:27:05 来自手机   显示全部楼层 来自:
不错不错👍
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nwd334tu3   活跃之星 2024-2-22 17:27:09 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽宿州
每日健康 /健康饮食小知识
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绿茶飘香   世界首富 2024-2-22 17:29:08 来自手机   显示全部楼层 来自:四川成都
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感恩一切   金融寡头 2024-2-22 17:29:26 来自手机   显示全部楼层 来自:山东青岛
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nwd7krmgjk   金融大鳄 2024-2-22 17:30:21 来自手机   显示全部楼层 来自:
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nwd7kz4s7e   金融大鳄 2024-2-22 18:13:56 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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w7kk3nyf4wem   大富翁 2024-2-22 18:15:33 来自手机   显示全部楼层 来自:
每日健康！
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