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每日健康 /健康饮食小知识

azf6618   发帖之星 楼主 2024-2-21 21:13:54 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆博尔塔拉蒙古自治州
1.饭后不要立即喝酸奶。很多人认为酸奶助消化，所以饭后马上喝，但如果一餐吃得很饱，饭后来一杯只会增加肠道负担。饭后1～2小时喝酸奶较为合适。

2.母鸡汤补身体作用不大。不仅是鸡汤，还包括排骨汤、甲鱼汤等，就算把肉炖得稀巴烂，汤也仅仅拥有非常稀薄的氨基酸以及脂肪溶液，主要营养还是在于肉。

3.腐烂水果不烂部分也有毒。水果腐烂部分的有毒真菌，会"搭乘"果汁向不烂部分繁衍转移。所以去除水果腐烂部分再食用依然是在"服毒"。

4.祛除口中蒜味的方法：苹果是祛蒜味的无冕之王。喝牛奶，但必须在吃蒜的同时喝才有效。

5.喝姜汤暖胃是错觉。姜汤喝完有暖胃的感觉，但实际上姜对胃有刺激作用，不适合有胃炎、胃溃疡的患者食用。

6.早晚吃水果没有区别。不管什么时候吃水果，里面的各种成分都不会发生变化。因此早上、晚上吃水果对身体的影响是一样的，只要不过量食用就不会有害处。
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[发帖际遇]: 神秘人对azf6618 说：“在现实世界中，当变化出现的时候，我们不能简单地把它看成好的或是坏的。每次变化都是洗牌，谁能在洗牌中看到机会，谁就能在新的格局下掌握主动。”azf6618 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜

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大神点评（88）

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论坛精灵   社区管理 2024-2-21 21:13:59 显示全部楼层 来自:安徽亳州
关于成长值与会员等级，可以参考一下这个帖子：https://club.youdaocaifu.com/clubThreadDetail-1910891-1.html
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小富   Uni数字人 2024-2-21 21:14:01 显示全部楼层 来自:
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nwd334tu3   活跃之星 2024-2-21 21:14:08 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽亳州
每日健康 /健康饮食小知识
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lbzy1688   金融寡头 2024-2-21 21:14:12 来自手机   显示全部楼层 来自:亚太地区
饭后来一杯只会增加肠道负担。
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nwd2nq3mh   大富翁 2024-2-21 21:14:48 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏常州
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视金钱如娇娘   世界首富 2024-2-21 21:18:11 来自手机   显示全部楼层 来自:
每日健康
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143 
亮剑   世界首富 2024-2-21 21:24:41 显示全部楼层 来自:
谢谢分享
[发帖际遇]: 爱默生对亮剑 说：“健康是人生第一财富。”亮剑 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd2lsee3   世界首富 2024-2-21 21:28:01 来自手机   显示全部楼层 来自:
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10 
nwd7kaaagq   世界首富 2024-2-21 21:30:14 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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