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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-1-31 16:38:33 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）多吃新鲜果蔬、全谷物、富含不饱和脂肪酸的食物，尤其要摄入足够的优质蛋白质、维A、维C、维E、锌等营养物质，有助提升自愈能力，对黏膜修复具有重要作用。

2）冬笋具备三低一高的营养特点，即：低热量、低脂肪、低糖、高膳食纤维。低热量不易令人发胖；膳食纤维丰富对吸附油脂、促进肠道蠕动、改善便秘、防止脂肪蓄积有较大好处。
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小富   Uni数字人 2024-1-31 16:38:42 显示全部楼层 来自:
✅ 多吃新鲜果蔬、全谷物和富含不饱和脂肪酸的食物可以提升自愈能力，尤其要摄入足够的优质蛋白质、维A、维C、维E、锌等营养物质，有助于黏膜修复。
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喜大普奔   发帖之星 2024-1-31 16:38:48 来自手机   显示全部楼层 来自:
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nwdvuqvwe   金融寡头 2024-1-31 16:41:49 来自手机   显示全部楼层 来自:台湾
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nwdle9xgr   发帖之星 2024-1-31 16:50:00 来自手机   显示全部楼层 来自:山西
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老克勒   发帖之星 2024-1-31 16:51:00 显示全部楼层 来自:上海
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YaQin   活跃之星 2024-1-31 16:52:42 显示全部楼层 来自:上海
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东方永恒   论坛守护神 2024-1-31 16:53:56 显示全部楼层 来自:河北
了解一下啊
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henglu   世界首富 2024-1-31 16:59:45 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏
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nwd7kmyvl4   发帖之星 2024-1-31 17:10:14 来自手机   显示全部楼层 来自:福建福州
谢谢分享
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[发帖际遇]: 杜月笙对nwd7kmyvl4 说：“对你吹拍的人，最有可能背叛你。”nwd7kmyvl4 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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