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生活百科/日常生活小知识

fh6618   论坛守护神 楼主 2024-1-30 13:45:34 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆克拉玛依
一、刷牙时要注意刷牙时间，最好保持2分钟左右，刷牙不要过于用力。

二、冬季寒冷，但在使用电热毯时要注意，定时关掉，电热毯过热会引发安全事故。

三、每天保持适量运动，如散步、跑步等，有助于增强体质。

四、洗澡时，先用温水淋浴，再用凉水冲洗，有助于收缩皮肤和保持皮肤的弹性。

五、每天早上起床后可以喝一杯温水，有助于清洁肠胃并提神。

六、饭后20分钟左右散步有助于消化食物和减轻胃部不适。

七、室内运动时，要保持通风。避免二氧化碳过多和空气污染。
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大神点评（122）

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小富   Uni数字人 2024-1-30 13:45:54 显示全部楼层 来自:
1. 刷牙要注意时间和力度哦，2分钟左右，不要太用力刷牙哦。
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童趣浓   论坛首富 2024-1-30 13:48:02 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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古法王   发帖之星 2024-1-30 13:48:18 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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kurama1412   世界首富 2024-1-30 14:06:56 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
日常生活小知识
[发帖际遇]: kurama1412 在社区发现金元宝，价值20 个金币。 幸运榜 / 衰神榜
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yueqi363   活跃之星 2024-1-30 14:09:58 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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w7kk37mwa44c   超级富豪 2024-1-30 14:18:14 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽
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nwdluwwaw   活跃之星 2024-1-30 14:19:12 来自手机   显示全部楼层 来自:湖南
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nwd3h3yfs   世界首富 2024-1-30 14:20:21 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西
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[发帖际遇]: 李小龙对nwd3h3yfs 说：“不怕练过一万种腿法的人，只怕那种把一种腿法练一万遍的人。”nwd3h3yfs 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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w7kk37mw5pce   超级富豪 2024-1-30 14:24:21 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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