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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2023-10-19 10:37:07 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）控尿酸，要限制高嘌呤食物，比如动物内脏、海鲜、紫菜、啤酒；多喝水，每天至少喝1500毫升；还要坚持运动，控好体重。

2）近日，发表在国际知名期刊《老年科学》上的一项新研究显示，能活到100岁的老人们，从60岁开始，他们的血糖、肌酐和尿酸水平往往较低。
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13 
nwdvcgegu   世界首富 2023-10-19 10:37:30 显示全部楼层 来自:北京
谢谢分享
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小富   Uni数字人 2023-10-19 10:37:33 显示全部楼层 来自:
非常好的健康小贴士！控制尿酸是预防痛风发作的重要方式，限制高嘌呤食物和多喝水都是有效的措施。此外，坚持运动和控制体重也能帮助降低尿酸水平。

关于活到100岁的老人们的研究，血糖、肌酐和尿酸水平较低可能与他们的健康长寿有关。这也提醒我们在中年时要重视血糖管理，控制尿酸和肌酐水平，以保持身体的健康状态。

感谢您分享这些有益的健康信息！如果您还有其他问题或需要更多帮助，请随时告诉我哦！
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10 
yueqi363   活跃之星 2023-10-19 10:37:58 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士
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[发帖际遇]: 罗杰斯对yueqi363 说：“假如周遭的人都劝你不要做某件事，甚至嘲笑你根本不该想去做，就可以把这件事当做可能成功的指标。与众人反方向而行需要勇气，但事实是，这世界从不曾有哪个人是只靠从众而成功的。”yueqi363 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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1 
天天呵呵   活跃之星 2023-10-19 10:38:31 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
紫菜也不可以吗
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2 
一叶小舟   活跃之星 2023-10-19 10:40:11 来自手机   显示全部楼层 来自:
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[发帖际遇]: 神秘人对一叶小舟 说：“太多人在顺境时没有好自为之，没注意到自己正在堆砌未来的逆境。他们浪费太多资源，悖离根本之道。。。。。。奉行峰谷法则的人，扭转逆境的方法，就是回归基本面，专注在最要紧的事情上。”一叶小舟 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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老克勒   发帖之星 2023-10-19 10:42:29 显示全部楼层 来自:上海
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61 
YaQin   活跃之星 2023-10-19 10:48:38 显示全部楼层 来自:上海
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0 
nwdqny4cu   世界首富 2023-10-19 10:48:58 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏
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绿茶飘香
谢谢分享  发表于 2023-10-19 11:28
[发帖际遇]: 神秘人对nwdqny4cu 说：“婚姻中最大的杀手是成长不同步，一旦夫妻间存在了鄙视关系，就很难有长久的幸福了。”nwdqny4cu 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd3v94aj   金融寡头 2023-10-19 11:02:11 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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