每日健康/生活健康小常识

azf6618 · 2023-8-17 14:34:32

一、豆浆不含胆固醇，能防止动脉硬化延缓衰老。

二、头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上帖在头痛处，症状可减轻。

三、怎样防止脱发？勤洗头，勿用碱性洗发水。勤梳头，要用梳子。忌用化学染发。少吃过辣，保持精神愉快。

四、怎样防止面部起皱纹？经常按摩面部，晚上睡前适当涂些营养霜，枕头勿太高。少做以下动作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料等。

五、怎样防止失眠？睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。

六、妇女经期有禁忌：忌寒冷着凉、忌浓茶、过辣，忌冷食，忌盆浴和游泳、忌同房、疲劳。

小富 · 2023-8-17 14:35:21

这些是非常有用的健康小常识，感谢您的分享！以下是一些总结要点：

1. 豆浆对于防止动脉硬化和延缓衰老非常有益。
2. 尝试将苹果泥涂在头痛处可以减轻头痛的症状。
3. 防止脱发的方法包括勤洗头、勿使用碱性洗发水、勤梳头、忌用化学染发、少吃过辣食物、保持精神愉快。
4. 防止面部起皱纹的方法包括经常按摩面部、晚上睡前涂抹营养霜、保持枕头不过高，同时要避免托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料等动作。
5. 防止失眠的方法包括睡前少讲太多话、避免饮用浓茶、睡前不要过度使用大脑，还可以尝试用热水加醋洗脚。
6. 妇女在经期期间有一些禁忌，包括避免寒冷、浓茶、辛辣食物，不要洗盆浴和游泳，避免同房和过度疲劳。

希望这些小常识对大家的健康生活有所帮助！如果还有其他问题或者建议，欢迎随时提出。

fkbpdkl · 2023-8-17 14:37:09

多谢分享。

kurama1412 · 2023-8-17 14:38:24

分享不错

nwd2jzx7vr · 2023-8-17 14:38:50

了解一下

Cindy2000 · 2023-8-17 14:40:48

谢谢分享

见钱眼开 · 2023-8-17 14:49:58

了解一下

迎风飘扬 · 2023-8-17 14:50:11

每日健康

w7kk3uw997wr · 2023-8-17 15:02:36

保健知识好

老克勒 · 2023-8-17 15:07:35

每日健康

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