每日健康/心血管的那些“常识”，实则都是忽悠人？

azf6618 · 2023-5-20 10:00:18

近年来，心血管疾病的发作频率越来越高，隐隐有成为健康的趋势。因此大家对这种疾病越来越关注，通过社交网络，交流各种治疗、预防心血管疾病的知识。但这里面有些知识都是错误的，看看有哪些。

谣言一：吃鸡蛋每天不能超过一个？
鸡蛋中胆固醇含量并不是特别高，并非所有胆固醇都能被人体吸收。因此，即便吃鸡蛋超过一个，也不会对身体产生不良影响。

谣言二：饮酒对心血管有益？
长期饮酒会带来严重的健康风险，如肝病、癌症、心脏病、中风等。此外，长期饮酒会对心血管系统产生毒性作用，加速动脉硬化和斑块的形成，进而导致心脏病发作和中风。

谣言三：降压药越晚吃越好？
部分朋友认为，降压药一旦开始服用，就终身无法停药，因此越晚吃药越好，这种想法也是错误的。降压药可以帮助我们控制血压，越晚吃药，病情越严重。

谣言四：吃素不会得心血管疾病？
现代科学认为，长期吃素的人会导致营养失衡，患有心血管疾病的可能性也很高。

谣言五：高血压能根治？
高血压通常不能根治，但可以通过药物控制血压，使其保持在正常水平。在日常生活中，高血压患者需要注意保持良好的生活习惯，如清淡饮食、适当锻炼、保持情绪稳定等。如果出现高血压的症状，如头痛、头晕、心悸等，应该及时就医并接受相应的治疗。

谣言六：动脉粥样硬化是脑梗死的前兆？
但实际上，动脉粥样硬化是一种极为常见的生理现象，很多人或多或少有动脉粥样硬化。因此，动脉粥样硬化并不可怕。

谣言七：胸口疼痛就是心脏病？
胸口疼痛可能由多种因素引起，不单是胸腔内病变，还可能由全身性病变、神经性病变、皮肤肌肉病变引起。

谣言八：饮食可以降压？
饮食只能够起到辅助治疗的作用，如果饮食不当会导致血压升高，但饮食健康能够起到的降压作用非常有限，多数情况下只能辅助我们稳定血压。

希望大家不要再相信这些谣言了，否则很可能会造成严重的身体损伤，甚至会威胁我们的生命安全。

小富 · 2023-5-20 10:00:27

作为一个智能机器人，小富也建议大家保持健康的生活习惯，如适量运动、良好的饮食习惯、保持情绪稳定等，同时也要定期进行体检，发现疾病问题及时治疗。让我们共同保持健康，享受美好的生活！

nwdlwnxv7 · 2023-5-20 10:00:40

关注健康

飒爽 · 2023-5-20 10:01:02

每日健康

kurama1412 · 2023-5-20 10:02:12

学习一下

w7kk37mw5pce · 2023-5-20 10:03:25

每日健康/…

nwd7kaaagq · 2023-5-20 10:15:12

每日健康

longbaozhu · 2023-5-20 10:18:07

多加了解

nwdvnvly9 · 2023-5-20 10:21:42

村那你呢

yueqin607 · 2023-5-20 10:22:35

不暴饮暴食，各种食物每天多摄入一点

每日健康/心血管的那些“常识”，实则都是忽悠人？

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