痛苦+反思=进步

01：痛苦人避免不了痛苦，尤其是在追求雄心勃勃的目标时。

或者说，人们在尝试突破自己的舒适圈时，会面临痛苦。除了执行过程的痛苦，还要面对完不成或达不到目的时产生负面情绪的痛苦。

我们本能地畏惧和逃避这些痛苦，因此，当诸如“有志者立长志，无志者常立志”、“半途而废”等写照现实境况的寓意之刃猛烈地刺入时，便让人汗颜。

我们为此想出了很多解释，不是自己的喜欢做的事、社会环境问题、意志力薄弱等。这些或许都有一定权重，但最重要的是我们选择如何处理这些问题？我们如何理解和应对痛苦？

02：反思

很多时候，我们都是一遍遍地把自己支撑起来，又把自己粉碎。为什么会陷入这个循环？为什么从零到一做成一件事情这么困难？为什么想要击穿一次自己如此难以实现？

我觉得关键原因就是：我们缺少对痛苦的梳理和应对之策。

步入社会后，我们本能地对振奋人心的口号失去了兴趣，我们更愿意，也不得不，以现实的改观与否来衡量事情的成败。

而对于一件事，难点并不在于“不会做”、“没接触过”，而是开始一件未接触过的事后，如何迅速地生长和扩散，如何像一滴落入清水的墨汁般，快速充满空白的区域，去增加和把握已知，去积极挤压未知。

这个过程无疑是艰难和痛苦的，同时也是极其珍贵的。

作者提到：“多数人在痛苦时不愿意反思，而一旦痛苦消失，他们的注意力就会转移，痛苦产生的根源，也就进入了模糊地带，所以即便经历再多痛苦，也难以通过反思得到教益。”

毕业之后，我愈发觉得，如果任凭痛苦消失，代价是昂贵的。痛苦是常有的事，重要的是处理痛苦的模式。如果不能真正面对痛苦，只是一味躲避，那么就无法积累处理痛苦的心力和能力，更无从谈起通过克服困难总结出自己的一套模式或方法。

对进入社会的我们来说，无论是幸运地拥有自己喜欢做的事，还是不情愿地从事自己无法选择的事，都需要认清一个现实：我们现在做的事，无论哪一种，都需要深度投入，去直面困难，并借助对困难的理解，形成一些处理现实困难的方法模式。

如果认为自己生不逢时，命途多舛，经手之事都不愿深耕，蜻蜓点水般对待，那样确实少了很多痛苦，但多半我们是无法从中获益的。

“反思”，是人的一项基本能力。我们通过反思，能够深入洞察自己的行为方式，从而改变自己的想法观念。

为什么要依托“反思”来进行这一过程？

因为人们无法被教诲，更有效的做法是，依靠自身的主动探索，主动承担起经验获取的责任，不要等到残酷的现实来鞭笞自己才形成教训。

03：进步

最后就是要明白任何人都有缺点，如果我们肯把缺点摆上桌面，这将使我们戒掉坏习惯，获得真正的能力，拥有充足的理由保持乐观。

我们很可能会在某些时间段经历打击，经历挫折。但如果我们认识到，自己拥有能走出来的力量这个事实，我们就能获得教益和进步，我们会更珍惜痛苦冶炼出来的机会，发现那些眼睛看不到的真相。

痛苦+反思=进步

天天进步

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有志者立长志