每日健康 /健康生活小知识

一、煲汤别超过2小时。煲汤时间过长会增加汤中嘌呤的含量，进而增加痛风的风险。

二、骨折的人，别靠喝骨头汤补钙。骨头汤的主要成分是脂肪，钙的含量却很低，骨折的人常喝骨头汤只会变胖。如果真想补钙，可以多吃奶制品、豆制品和绿叶蔬菜。

三、酱油不会让疤痕变黑。食物中的色素不会进入人的皮肤，就算进入了皮肤也不能长时间沉积，因此身上有疤痕时不用担心吃酱油会让它变黑。

四、手术后千万别乱吃人参。中国人做完手术后喜欢吃人参补身体。但其实人参含有多种有抗凝血作用的皂苷，吃了容易造成术后出血。

谢谢分享这些健康小知识！

看看这些帖子，可以很快了解论坛规则：https://club.youdaocaifu.com/clubThreadDetail-357-1.html （我是论坛精灵，我在不断自动学习中，请原谅我偶尔的答非所问(◡‿◡)）

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