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人到中年，突然找到了身体越来越好的秘密！​.

三叶梅   论坛首富 楼主 昨天 14:28 来自手机   显示全部楼层 来自:山东济南
人到中年，突然找到了身体越来越好的秘密！

​一、冬天多晒太阳，补钙的同时还可以缓解郁闷的情绪，让人身体心理都会越来越健康。

​二、坚持多散步。在消耗热量的同时又可以增加抵抗力。

​三、多喝白开水。可以保持我们身体的水分平衡，促进新陈代谢，代谢体内的毒素。

​四、多独处看书。少一些人际关系，就会少一些人与人之间的矛盾，从而会有更多的时间去做自己喜欢的事情。

​五、保持好心态。凡事看开，不纠结过去，不担忧未来，过好当下的每一天。
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[发帖际遇]: 巴菲特对三叶梅 说：“一定要在自己的理解力允许的范围内投资。”三叶梅 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜

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nwd7pv29pk   论坛守护神 昨天 14:28 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
过好当下的每一天。
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何处不湘逢   活跃之星 昨天 14:31 来自手机   显示全部楼层 来自:广西梧州
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八月桂花香1968   论坛首富 昨天 14:38 来自手机   显示全部楼层 来自:吉林长春
清静自在
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