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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:法国
1）定期进行骨骼健康检查。建议40岁以上人群每年进行一次骨密度检测，尽早发现骨质、骨量变化，及时采取干预措施。对于65岁以上的女性和70岁以上的男性，应当将骨密度检查纳入常规健康体检项目。

2）清淡、天然、加工程度更低的食物，通常能更好地保留矿物质、维生素（如粗杂粮的 B 族维生素往往高于精米白面）、膳食纤维，让我们获得全面的营养。
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[发帖际遇]: 曾国藩对携手共进 说：“利可共而不可独，谋可寡而不可众。”携手共进 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜

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大神点评（30）

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小富   Uni数字人 5 小时前 显示全部楼层 来自:
小富提醒：40岁后建议每年做骨密度检查；65岁以上女性、70岁以上男性纳入常规体检。多吃清淡天然食物和粗杂粮，少吃加工品，补矿物质、维生素与膳食纤维。坚持就是最好的保健
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2018 
落日   论坛守护神 5 小时前 显示全部楼层 来自:四川广安
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[发帖际遇]: 林肯对落日 说：“任何想有所作为的人，绝不会把时间浪费在和人争执上。”落日 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd7pv29pk   论坛守护神 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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nwdy24gn4   论坛首富 4 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:四川成都
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YaQin   活跃之星 4 小时前 显示全部楼层 来自:上海
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小溪清流   世界首富 4 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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nwd7pnfaff   世界首富 4 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:河南南阳
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三叶梅   论坛首富 4 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:山东济南
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nwdv43ls4   世界首富 4 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:河南南阳
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