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运动，是一种快乐如果你是一个从来不运动的人，你会感到运动的痛 ...

健康快乐   发帖之星 楼主 4 小时前 显示全部楼层 来自:上海
运动，是一种快乐

如果你是一个从来不运动的人，你会感到运动的痛苦，或者你为了健康尝试过运动，但因为无法坚持而戛然而止。但对于一个经常运动的人来说，却有一种酣畅淋漓的痛快感，以及无法言说的愉悦感。

当你开始运动，并坚持一段时间后，痛苦会逐渐散去，快感会与日俱增。

西湖大学校长施一公，把跑步当成一项生命必修课，只要是天气晴朗的时候，他都会抽空沿着西湖跑步，每次至少跑五公里。在一起一伏的脚步中，在一上一下的跳跃中，他感到自己的生命力得到释放，压抑的情绪得到缓解，焦虑的思想随风消散。他说，运动是一种全方位的美好，坚持下去，人生将会与众不同。

运动能够让大脑分泌多巴胺和内啡肽，是对心灵和精神最好的治愈。坚持运动吧，生活会给你意想不到的惊喜。
[发帖际遇]: 神秘人对健康快乐 说：“有时候隐性的机会成本远高于显性的财务成本，所以决策中，果断试错+严格止损，才是明智之举。”健康快乐 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜

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行云流水   活跃之星 4 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:山东淄博
运动，是一种快乐
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大球   论坛守护神 4 小时前 显示全部楼层 来自:江苏
不运动的人
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nwd7pv29pk   论坛守护神 4 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
运动，是一种快乐
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