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六种病不宜多吃南瓜籽以下六种疾病患者需谨慎食用南瓜籽：肥胖症 ...

喜大普奔   论坛守护神 楼主 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:河北石家庄
六种病不宜多吃南瓜籽

以下六种疾病患者需谨慎食用南瓜籽：

肥胖症:南瓜籽热量和脂肪含量较高，过量食用可能导致热量堆积，加重肥胖。

高血压:其高脂肪特性可能增加血管负担，不利于血压控制，建议选择低脂饮食。

高血糖:南瓜籽含一定糖分，可能引起血糖波动，需严格控制摄入量并监测血糖。

高脂血症:南瓜籽油脂含量较高，可能加重血脂异常，应避免过量食用。

肝炎或脂肪肝:南瓜籽油脂需肝脏代谢，肝功能受损者食用可能加重肝脏负担。

消化不良或慢性胃炎:南瓜籽较难消化，可能加重胃肠道不适，建议少量食用或避免。

注意事项：

上述疾病患者并非完全禁食，但需严格控制量（每日约10-20克），并优先选择原味、无添加产品。

若食用后出现不适，应及时就医调整饮食。健康人群适量食用南瓜籽仍可享受其营养益处。
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大球   论坛守护神 7 小时前 显示全部楼层 来自:江苏
六种疾病
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[发帖际遇]: 李叔同对大球 说：“人生最不幸处，是偶一失言，而祸不及；偶一失谋，而事幸成；偶一恣行，而获小利。后乃视为故常，而不恬不为意。则莫大之患，由此生矣。”大球 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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yuedi259   金融大鳄 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
生活常识
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花之语   论坛守护神 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:广东广州
不宜多吃
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[发帖际遇]: 丘吉尔对花之语 说：“人一生中烦恼太多，但大部分担忧的事情却从来没有发生过。”花之语 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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