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#分享#【养生小知识】

你我双赢   活跃之星 楼主 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
给脊椎减减压

手机不离手、走路低着头、对着电脑身体前倾……你不知不觉的“小动作”，相当于在脖子上挂两个“大西瓜”。

要知道，当头部低至60°时，颈椎承受的重量就已经有34.4公斤了。

此外，长期低头，会让颈部肌肉持续处于痉挛状态，导致颈部血流不畅，甚至会伤到颈椎。

建议：看手机时，最好能采用平视的姿势。
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shiyi283   投资总监 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:广东
养生知识
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老克勒   发帖之星 3 小时前 显示全部楼层 来自:上海
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yuedi259   金融大鳄 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:广东
养生知识
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[发帖际遇]: 特朗普对yuedi259 说：“有时候，输掉一场战斗，会让你找到新的方法，来赢得整场战争。” yuedi259 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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1346 
高通LTE技术   论坛守护神 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:湖北黄冈
小问题注意了就会有助健康，谢谢分享
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qhhq2004   活跃之星 2 小时前 显示全部楼层 来自:江苏苏州
采用平视的姿势
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