【健康科普】秋季常见传染病预防

【健康科普】秋季常见传染病预防

2025年09月14日 17:40

秋季是寒暑交替的季节，气候干燥、冷暖多变，昼夜温差变化大，易发生季节性疾病，秋季需要警惕哪些常见病，又如何应对让我们一起来了解它们、预防它们！

一、流行性感冒流行性感冒（简称流感），是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有传染性强、传播速度快的特征。传播途径主要通过空气、飞沫传播，也可通过学校、托幼机构等人群聚集场所暴发疫情。主要症状流感一般急性起病，主要症状为发热、咳嗽、咽痛、头痛、肌肉酸痛、畏寒等，部分患儿还会出现呕吐、腹泻等症状。预防措施

1. 接种流感疫苗是目前预防流感最经济有效的手段。2. 保持良好的生活习惯：勤洗手，餐前便后使用流动水或皂液洗手，咳嗽或喷嚏时用纸巾、毛巾遮住口鼻。3. 加强室内通风：每天开窗通风不少于2次，每次通风不少于30分钟，寒冷季节可选择在中午气温较高的时候开窗通风。4. 避免前往人群聚集场所：流感流行期尽量避免前往人群密集的公共场所。如需前往，应科学佩戴医用外科口罩，并保持1米以上社交距离。

二、手足口病手足口病是一种儿童常见传染病，由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下儿童。潜伏期一般3-7天，手足口病一年四季都会发病，4-7月是手足口病的高发季节，9-11月还会出现秋季小高峰。传播途径主要通过粪-口、接触、呼吸道飞沫传播。临床表现主要表现为口痛、厌食、低热、手足和口腔等部位出现小疱疹或小溃疡。预防措施1.加强手卫生：饭前便后要洗手，不吮吸手指。2. 环境通风与消毒：多通风，保持室内空气清新。餐具、毛巾可高温煮沸消毒，玩具及活动区域可使用84消毒液擦伤消毒，日常衣物、床单被罩要勤洗、勤换、勤晒。3. 接种疫苗：接种EV71疫苗可降低患重症、危重手足口病风险。4. 避免接触：避免孩子与患儿接触，尽量避免去人群聚集场所。

三、秋季腹泻秋季腹泻是一种主要由轮转病毒感染引发的病毒性胃肠炎，一般多见于3岁以下婴幼儿，潜伏期2-3天。传播途径主要通过粪-口传播。主要症状病初出现发热、呕吐，随后出现腹泻，大便呈水样便或蛋花样便，严重时会导致脱水、水电解质紊乱和酸中毒。预防措施1.加强手卫生：勤洗手，饭前便后要洗手，防止病从口入。2.注意饮食卫生：不吃生冷、变质和易过敏食物。3.加强锻炼：提高自身免疫力和抵抗力4.接种疫苗：按计划接种轮状病毒疫苗，预防秋季腹泻发生。5.合理使用抗生素：目前无特效药，避免滥用抗生素，造成肠道菌群。

四、百日咳水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。儿童、成人均可发病，成人发病症状常比儿童更严重。冬春两季多发，其传染力强，属于自限性疾病，一般不留瘢痕。传播途径水痘患者是唯一的传染源，自发病前1-2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，接触或飞沫吸入均可传染。

主要症状以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少。

预防措施

1.做好患者所在房间通风，物体表面的清洁和消毒。接触患者时佩戴医用防护口罩，并严格执行手卫生。2.保持适宜室温，穿戴舒适宽松，以免因出汗或衣服过紧引起患儿不适，增加痒感。3.多休息，多饮水，健康饮食，吃富有营养易消化的食物。4.如出现高烧不退、头痛、咳喘、呕吐、精神不好、烦躁不安、嗜睡或惊厥等症状，应及时就医。5.可遵医嘱使用止痒药或分散其注意力，减轻患儿瘙痒感。及时为患儿修剪指甲，并保持手部清洁。可戴棉质手套，避免孩子用手揉眼睛或者抓破疱疹引起继发感染。

五、诺如病毒诺如病毒，是引起急性感染性腹泻的常见病毒，具有潜伏期短、传染性强、传播途径广等特点。属于自限性疾病，目前尚无特效药物，也无预防感染的疫苗。

传播途径

主要通过肠道传播，可通过污染的水源、食物、物品或空气传播。容易在学校、托幼机构、餐馆等人群聚集场所引起暴发和流行。

主要症状

突发起病，首发症状为不同程度的腹泻或呕吐，可伴有恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒或肌肉酸痛等全身症状。成人和儿童诺如病毒感染症状有所区别，儿童以呕吐居多。

预防措施

1. 保持良好的手卫生：勤洗手，饭前便后使用流动水或皂液洗手。含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。2. 注意饮食饮水卫生：不饮用生水，蔬菜水果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是贝类海鲜类食品。3. 保持环境清洁：孩子活动区域、餐具、玩具要定期使用含消毒液抹洗、消毒。清理呕吐物污染的物品时，应戴塑料手套和口罩，避免直接接触污染物。4. 减少不必要外出：尽量避免去人员密集场所，外出时科学佩戴口罩，回家后及时洗手和消毒。5. 加强健康教育：养成良好的个人卫生习惯，主动至少隔离至症状完全消失后2天，对于免疫力低下儿童，要延长隔离期。

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