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大风+降温+雨雪！周末气温“跳楼机”启动→

薛定谔的猫   有道财富 楼主 5 天前 显示全部楼层 来自:上海
近两日，我国多地暖热天气持续，东北大部最高气温将逐渐升至20℃以上，长江沿线一带最高气温则维持在30℃左右。不过11日起有较强冷空气来袭，中东部气温将下降6℃至10℃，局地降幅可达12℃以上。

除了降温，南北方降水也会增多增强，其中内蒙古东部、东北地区有较强雨雪天气。

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应对春季降温，做好以下几点：


1.春日气温忽上忽下，一定要及时添衣保暖。出门前瞄一眼天气预报，根据温度灵活换装，随身带把伞，晴雨都不怕。选顶舒服的帽子，再戴上贴合面部的口罩，冷风钻不进来，保暖一级棒。


2.根据天气情况，每天定时开窗通风。定期把被褥拿出去晾晒，让阳光中的紫外线杀死螨虫和细菌。


3.春天是身体补充能量的黄金期，多吃瘦肉、鱼类、乳制品，为身体注入满满蛋白质，根茎类蔬菜、富含维生素的果蔬也别落下，帮你储存热量。


4.趁天气好时迈开腿去运动，无论是晨跑、瑜伽还是打球，都能让身体的免疫细胞活跃起来，晚上还能睡个好觉，第二天精力充沛，轻松应对生活挑战。

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nwd334tu3   活跃之星 5 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽宿州
大风+降温+雨雪
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nwdlakc3j   世界首富 5 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:山西太原
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nwd7pv29pk   世界首富 5 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
周末气温
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步步为营   理财高手 3 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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