人生最好的状态是学会断、懂得舍、敢于离

人生最好的状态，是学会断、懂得舍、敢于离；放下内心的困顿，不再为繁琐所困，不再与自己为敌，才能活成你想要的模样

有一位网友曾经留言：“感觉自己的生活就像一个气球，在焦虑和重压下不断膨胀，感觉它迟早会爆炸，却不知道怎样挽救。”

清晨被未读消息叫醒，回家的路被购物APP轰炸，工作群消息在深夜依然跳动，简单与从容的生活早已不知所踪。

《断舍离》像一把钥匙，为我们打开了一扇通往内心自由的门。

当我们学会断除不必要的烦恼、舍弃多余的物品、远离无效的社交，我们就能重新找回生活的本质和热爱。

人生最珍贵的不是拥有很多，而是拥有刚刚好。

01、断：与自我和解，放下内心的重负

我们总是不自觉地充当自己的“情绪容纳箱”：

上班路上遇到的不愉快，工作中同事的一个白眼，朋友圈里别人的炫耀，甚至陌生人的随意评论，都像一颗颗小石子，不断往心里投掷。

曾经我也在top企业工作，无论是做设计师，还是管理者，都没有好好生活过。

每天都要把工作群调成静音，因为一看到消息提醒就紧张。

周末本该是休息的时间，却被各种“万一领导找我怎么办”的焦虑反复折磨，明明躺在床上却觉得坐立不安。

相信很多人都和我一样，被这些看不见的压力和焦虑追着跑。

但回头去看，那些反复在脑海中盘旋的烦恼，多数都是“虚空造物”。

我们担心的事情往往不会发生，就算发生了，也没有我们想象的那么糟。

就像佛家说的“放下执着，离苦得乐”，学会“断”，就是要学会对自己说：

“没关系，这些都不重要。”

当我们能够主动切断那些无谓的思虑，停止无休止的比较，不再让别人的评价左右自己的心情，我们就能慢慢找回内心的平静。

你不必承担所有的期待，也不必回应所有的质疑。

学会对一些事情说“不”，然后微笑着转身离开。

02、舍：拥有的越多，失去的就越多

有时候，拥有太多，会让人迷失。

《小王子》中的那个总是忙着计算星星的商人，他痴迷于拥有和占有，却从未真正享受过星星的美丽。

我闺蜜曾经分享过她的断舍离经历：

她曾经是个“囤货大师”，被各种“万一需要呢”支配着。

直到有一天，她发现自己花了两个小时找一件上班要穿的衣服，却在慌乱中差点迟到。

这个瞬间，她突然明白，原来“拥有太多”也是一种负担。

因为自己真正需要的东西早已经被湮没，甚至遗忘。

其实，我们每个人都是“潜在的物质囤积者”。

618、双十一、黑五，各种购物节让我们心甘情愿地把金钱变成“库存”。

我们总说自己没有时间，可收纳、整理、清洗这些物品占用的时间，何尝不是一种无形的浪费？

学会“舍”，不仅仅是清理物质空间，更是一种生活态度的重塑。

当我们能够坦然地对那些“可能会用到”说不，当我们不再被“买它就赚到”的消费主义洗脑，我们就能腾出更多空间，去享受真正重要的事物。

当我们的空间变得简单，我们的心灵也会随之变得澄明。

与其被物质所困，不如让心灵自由翱翔。

03、离：与他人保持适度距离，守护内心的清净

马尔克斯在《百年孤独》中所说：

“生命中真正重要的不是你遭遇了什么，而是你记住了哪些事，又是如何铭记的。”

孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独。

我们好像总在进行一场无休止的社交表演，却在这场表演中逐渐迷失了自己。

其实，人生真正重要的人寥寥无几。

《人世间》中梁晓声写道：

“人这一辈子，你真在意的， 同时又在意你的人，就那么几个， 这几个人，就是你全部的世界。三两知己，爱人在侧， 父母康健，听起来平平无奇， 但已经是中等偏上的人生答卷了……”

深以为然。当我们战战兢兢地经营着所谓的“人脉”时，往往忘记了最重要的是守护自己最重要的人。

当我们不再执着于点赞之交，不再焦虑于回复速度，不再被“社交打卡”绑架，我们就能在纷扰中寻找到内心的安宁。

人与人之间需要的是温暖的联结，而不是刻意的社交表演。

只有放下社交的包袱，好好经营那些真正让心灵感到温暖的关系。

04、重拾简单：在放下中获得新生

时常觉得，我们就像是在不断攀爬的蚂蚁，背着远超过自己承受能力的重担，蹒跚前行。

直到某一天，我们不得不停下来问自己：那些耗费我们时间、空间和精力的东西，真的都是必需品吗？

杨绛先生说：

“我们曾如此渴望命运的波澜，到后来才发现，人生曼妙风景，竟是内心的淡定和从容。我们曾盼望外界的认可，到头来才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”

断舍离不是一种否定，而是一种更高级的肯定——肯定简单的力量，肯定内心的选择，肯定生活的本质。

在断与舍中获得新生，在适度的距离中找到从容，让自己成为那个越活越轻盈的人。

毕竟，生活的真谛，不在于你拥有什么，而在于你选择了什么。

在断与舍中获得新生

人生最好的状态是学会断、懂得舍、敢于离

断舍离!!…

越活越轻盈

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