这六类人忌用热水泡脚

对于很多人来说，冬天的睡前仪式少不了“泡脚”，不仅能让全身暖起来，还能提高睡眠质量，促进血液循环。

其实，在医生看来，有些人并不适合泡脚，尤其是用偏热的水，可能会对健康不利。

有些人忌用热水泡脚

湖南省儿童医院静配中心主管护师伍媚在接受采访时表示，泡脚会使局部温度升高，动脉扩张和动脉血流量增加，此举不仅促进了脚底的血液循环，还促使静脉血回流加快，让劳累了一天的双腿消除水肿。

但是，有些人要忌热水泡脚。

1.心脑血管疾病患者

高温会使神经受到刺激，毛细血管扩张，加速血流量，短时间内增加了心脏、血管的负担，有可能会加重病情。

2.静脉曲张患者

首都医科大学附属北京朝阳医院血管外科主任医师王克勤表示，泡脚时脚部温度升高，增加局部血流量，加重回流负担，导致曲张的静脉进一步扩张。

如果这类患者再合并心脏病，热水泡脚后回流入心的血液相对减少，还可能诱发心绞痛。

3.高血糖人群

糖友多并发外周动脉硬化狭窄和末梢神经病变，可引起下肢感觉神经功能异常，可能无法感知水温；由于皮肤血管不能正常扩张，没有足够的血液循环把体内热量及时带走，也可能导致局部热量聚集，引发烫伤。

4.脚部冻伤的人

伍媚提示，温度低过身体正常耐受程度时，皮肤、肌肉处于僵硬状态，经受不起巨大的温差变化，这时泡脚轻则加重冻伤病情，重则会使肌肉与骨剥离。

5.经期女性

过热的水泡脚会加速血液运转，可能导致经血过多。

6.脚部有外伤者

无论是外伤还是疥疮、化脓、溃疡等情况，都建议避免热水泡脚。

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