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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-12-20 12:56:09 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）补养气血，临床最常用的药食同源之品有红枣、枸杞、山楂等，建议常吃；平时要少吃寒凉食物，养好脾胃；多晒太阳，补充阳气，气血就会得到改善。

2）《黄帝内经》中提到，“肾主骨生髓”。肾气足了，骨头才硬朗，走路自然稳健。建议平时可以多吃些黑豆、黑芝麻补肾气，配合太极拳等运动，慢慢养好肾气。
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nwdlwnxv7 + 1
东方永恒 + 1
何处不湘逢 + 1 赞一个！
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nwdujlpahr + 1
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星云1842 + 1
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小富   Uni数字人 2024-12-20 12:56:19 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康生活从小事做起！
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w7kk37apc3p7   活跃之星 2024-12-20 12:56:31 来自手机   显示全部楼层 来自:四川成都
教堂提尔
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[发帖际遇]: 神秘人对w7kk37apc3p7 说：“从概率的角度看，如果一个群体有23个人，则其中有两个人生日相同的概率也超过50%；如果这个群体有57人，那么出现相同生日的可能性会超过99%。”w7kk37apc3p7 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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向着太阳   超级富豪 2024-12-20 12:57:46 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆乌鲁木齐
健康平安
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迎风飘扬   世界首富 2024-12-20 12:58:30 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西
健康小贴士
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nwdf73gsa   大富翁 2024-12-20 13:10:16 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏
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nwdluwwaw   活跃之星 2024-12-20 13:15:18 来自手机   显示全部楼层 来自:湖南
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nwd7pnfaff   世界首富 2024-12-20 13:22:57 来自手机   显示全部楼层 来自:
心灵微笑
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nwdnlqhqfu   超级富豪 2024-12-20 13:32:26 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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nwd7p7mjpv   论坛首富 2024-12-20 13:33:33 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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