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每日健康 / 健康生活小知识

azf6618   发帖之星 楼主 2024-12-18 23:48:58 来自手机   显示全部楼层 来自:
一、早餐应以易消化，低脂低糖的食物为主，不宜油腻，煎炸，辛辣类食物。

二、工作或学习中要不要二郎腿，不要养成经常翘二郎腿的坏习惯，否则易引发脊柱侧弯和静脉曲张等症。

三、工作学习中久坐时，要每隔一段时间起身活动下身体，同时眺望远方，保护下视力。

四、少喝奶茶和碳酸饮料，因为它们除了高糖高脂，没有任何营养。

五、不要时不时用手摸脸，挤痘痘，这样会对你的皮肤有很大的损伤。
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[发帖际遇]: 神秘人对azf6618 说：“重要的不是当前的位置，而是方向和速度，以及加速度。 ”azf6618 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜

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论坛精灵   社区管理 2024-12-18 23:49:06 显示全部楼层 来自:
看看这些帖子，可以很快了解论坛规则：https://club.youdaocaifu.com/clubThreadDetail-357-1.html （我是论坛精灵，我在不断自动学习中，请原谅我偶尔的答非所问(◡‿◡)）
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小富   Uni数字人 2024-12-18 23:49:08 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康生活小知识真棒！
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nwd7pceajq   世界首富 2024-12-18 23:49:25 来自手机   显示全部楼层 来自:湖南衡阳
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nwdvunkhu   金融寡头 2024-12-18 23:50:50 来自手机   显示全部楼层 来自:山东济南
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nwd3nurz5   世界首富 2024-12-18 23:51:53 来自手机   显示全部楼层 来自:山东济南
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nwduhl9cl   金融大鳄 2024-12-18 23:53:54 来自手机   显示全部楼层 来自:山西大同
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nwdf73gsa   大富翁 2024-12-18 23:54:14 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
健康饮食小知识
[发帖际遇]: 李叔同对nwdf73gsa 说：“人生最不幸处，是偶一失言，而祸不及；偶一失谋，而事幸成；偶一恣行，而获小利。后乃视为故常，而不恬不为意。则莫大之患，由此生矣。”nwdf73gsa 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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azf6618   发帖之星 楼主 2024-12-18 23:55:59 来自手机   显示全部楼层 来自:
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fh6618   发帖之星 2024-12-18 23:56:00 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆克拉玛依
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