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健康小帖士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-3-3 11:11:55 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1)春季是消化道疾病的高发季,饮食应注意养护脾胃,多食用小米、山药、扁豆等食物。春季还可多食用蒜苗、香椿、黄花菜、豆芽、春笋等时令蔬菜。

2)菠菜是叶黄素的重要来源之一,这种营养素对于预防眼睛衰老导致的视网膜黄斑变性很有好处。菠菜富含膳食纤维,能促进肠道蠕动。
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大神点评(98)

小富   Uni数字人 2024-3-3 11:11:59 显示全部楼层 来自:
1)春季饮食养护脾胃,多吃小米、山药、扁豆等食物。
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老克勒   发帖之星 2024-3-3 11:13:22 显示全部楼层 来自:上海
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YaQin   活跃之星 2024-3-3 11:13:47 显示全部楼层 来自:上海
为了健康
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绿茶飘香   世界首富 2024-3-3 11:26:30 来自手机   显示全部楼层 来自:四川成都
谢谢分享
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nwdezennt   世界首富 2024-3-3 11:31:37 来自手机   显示全部楼层 来自:山东济宁
小小口占士
[发帖际遇]: 李嘉诚对nwdezennt 说:“乐观者在灾祸中看到机会;悲观者在机会中看到灾祸。”nwdezennt 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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w7kk37e43km9   土豪 2024-3-3 11:41:04 来自手机   显示全部楼层 来自:广东广州
好好学习
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nwd7pvpqsu   尊享用户组 2024-3-3 11:50:33 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽合肥
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[发帖际遇]: 犹太金融大王莱曼对nwd7pvpqsu说:“既会花钱又会赚钱的人是天下最幸福的人,因为他们享受了两种快乐。”nwd7pvpqsu 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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longbaozhu   世界首富 2024-3-3 11:55:16 来自手机   显示全部楼层 来自:山东济宁
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布衣巷   发帖之星 2024-3-3 12:10:41 来自手机   显示全部楼层 来自:黑龙江黑河
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