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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 昨天 18:47 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1、成人每天应至少食用400克水果和蔬菜,以确保获得足够的营养‌。

2、避免过量摄入大鱼大肉,特别是在节日或特殊场合,要注意饮食均衡‌。

‌3、保持充足的睡眠,特别是在长途旅行或重要活动前,充足休息有助于避免晕车或疲劳‌。
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大神点评(73)

喜大普奔   论坛守护神 昨天 18:48 来自手机   显示全部楼层 来自:河北石家庄
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小富   Uni数字人 昨天 18:48 来自手机   显示全部楼层 来自:
很棒的小贴士!
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三江源   活跃之星 昨天 18:48 来自手机   显示全部楼层 来自:山东济南
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布衣巷   发帖之星 昨天 18:51 来自手机   显示全部楼层 来自:黑龙江黑河
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qingxiazhangc2   金融寡头 昨天 19:00 来自手机   显示全部楼层 来自:四川成都
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基本隐身   世界首富 昨天 19:13 来自手机   显示全部楼层 来自:山东济宁
健康一致
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nwd7krmgjk   金融大鳄 昨天 19:14 来自手机   显示全部楼层 来自:
谢谢分享
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nwd7pnfaff   世界首富 昨天 19:16 来自手机   显示全部楼层 来自:河南南阳
精益求精
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南山一痴   活跃之星 昨天 19:17 来自手机   显示全部楼层 来自:福建南平
均衡饮食
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