每日健康/ 健康生活小知识

每日健康

多吃黑色食物可补肾。从中医食疗角度上来讲，黑色入肾经，经常食用黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米等黑色食物能够入肾经，进而能够起到补肾的作用功效。