别忽视！身体出现这些症状？可能是它在向你求救

肝脏是成年人体内最大的实体器官
但是你知道吗？
肝脏没有痛感神经
因此，对于肝病，需要早发现，早治疗
身体出现哪些症状是肝脏在“求救”？
我们该如何爱护肝脏？
一起了解

出现这些症状，可能是肝脏在“求救”

肝脏是“沉默器官”
只要还有30%的肝组织在起作用，就可以维持日常生活
而这时人体通常不会出现异常症状
肝脏不善“表达”，却是非常重要的解毒器官
它担负着分泌胆汁、新陈代谢、产生凝血因子的重任


一般情况下，体检中的肝功能检查、超声检查和肿瘤标志物检查
可以诊断出大部分问题
此外，人体还有一些症状
可能是肝脏发出的信号

身体

• 跟平时相比明显感觉到疲劳或疲惫
  
• 右上腹出现胀痛、闷胀等不适
  
• 同时伴有轻度厌食、食欲不振、腹泻等情况
  
  

面部

• 肝病面容：长期患有肝病的人，可能会出现特殊的肝病面容，包括面色灰暗、皮肤干燥、毛发稀疏、面部浮肿等。
  
• 黄疸：肝脏受损时，胆红素代谢会出现异常，导致皮肤、眼睛巩膜发黄，如果脸部皮肤出现特别明显的黄疸症状，很可能是肝病的表现。
  

• 痤疮：肝功能下降可能会导致内分泌失调，引发痤疮。肝脏负责调节体内的荷尔蒙水平，如果肝脏功能受损，荷尔蒙水平就可能失衡，导致皮肤出油增多，引发痤疮。
  

• 黑眼圈：出现黑眼圈有很多原因，如果长期持续存在严重黑眼圈，很有可能与肝脏疾病有关。
  
• 蜘蛛痣：蜘蛛痣是一种细小的血管扩张，看起来像红色或紫色的蜘蛛网状图案，常见于面、颈和上胸部，这可能是肝脏疾病导致雌激素水平升高的结果。
  
  

常见的几种肝病会发展成肝癌吗？

脂肪肝、肝炎、肝囊肿……
常见的肝部疾病会发展成肝癌吗？

脂肪肝
营养过剩容易出现脂肪肝
脂肪代谢发生异常导致的脂肪性肝炎
时间一长就会引起肝纤维化
最终可能发生癌变


肝炎
专家介绍
中国人大部分的肝炎是感染了乙型肝炎病毒
可能会导致肝纤维化
继而出现肝硬化
在肝硬化的基础上很容易发生癌变
此外，肝脏长期在酒精的刺激下
易引起酒精性肝硬化
未来也容易发生肝癌

肝囊肿
大多数的肝脏肿瘤都为良性
如果囊肿里一直存在胆汁性或炎性刺激
时间长了也会变成癌症
因此，对良性肿瘤
也要引起高度重视

日常生活中如何预防肝脏疾病？

一、养成良好的饮食习惯
食物多样化、营养均衡、不暴饮暴食是对肝脏最友好的饮食方式
建议少吃伤肝食物
如油腻食物、变质食物
适当多吃含护肝成分的食物
含三甘氨酸（甜菜碱）的食物
如枸杞、墨鱼、章鱼、虾
含抗氧化物的食物
如动物肝脏、西红柿、菠萝、黄瓜
含硫甙的食物
如卷心菜、花菜、西蓝花

二、加强运动 控制体重
建议脂肪肝患者
保持每周至少3次，每次至少45分钟的有氧运动

三、谨慎用药
肝脏是容易受到药物损害的器官
用药时一定要在医生指导下进行
切勿自行服用药物
健康人群不建议额外服用护肝药或保肝护肝的保健品

四、养成健康的生活习惯
避免长期大量饮酒
避免经常熬夜、过度劳累

我们的肝脏“不善言辞”
记得定期体检，保护好它

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